المشروبات الغازية

مشروبات تدمر نومك حاول تجنبها تؤثر أيضًا نوعية المشروبات التي تتناولها طوال اليوم على جودة نومك، لذا لا يمكنك الاكتفاء فقط بالتوقف عن تناول السوائل المختلفة قبل الخلود إلى النوم، […]

أضرار تناول المشروبات الغازية والإفراط في الأدوية الكبد هو عضو يؤدي أكثر من 500 وظيفة حيوية لنا يوميًا دون انقطاع ، لذا فإن العناية بالكبد أمر ضروري للصحة العامة يؤدي […]

البدائل الطبيعية والصحية للمشروبات الغازية المشروبات الغازية تعد من المشروبات المفضلة لدي الكثيرون، فلا يحلوا الطعام بدون تناولك لها ، وهذا الاعتقاد بالطبع خاطيء ويتسبب في إصابتك بالعديد من المشاكل […]

دراسة تحذر : المشروبات الغازية الدايت تضر الكبد توصلت دراسة تحذر إلى أن المحليات الصناعية، مثل تلك المستخدمة في صودا الدايت، أو المشروبات الغازية الدايت، قد تضر بقدرة الكبد على […]

أهم الأضرار في تناول المشروبات الغازية على الأطفال تحتوي الصودا على صفر من العناصر الغذائية ، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والسكر تشير الدراسات إلى وجود […]

أهم المشروبات التي يجب الابتعاد عنها ليلا منها القهوة والماء يوافق اليوم 19 مارس اليوم العالمى للنوم، حيث من المهم الحصول على قدر كافٍ من ساعات النوم فى كل ليلة […]

تخسيس البطن بعد الولادة …تعرف علي أهم الطرق بعد مرور مدة تسعة أشهر تقريباً على الحمل تقترب اللّحظةُ التي تنتظرها الأُم بلهفة وبخوف أيضاً، فتخاف أغلب السّيدات الحوامل من لحظة […]

عادات تجنبها عند بلوغ الأربعين .. لا يدرك البعض حجم التغيرات الفسيولوجية التي يشهدها الجسم بعد بلوغ الـ40 عامًا، والتي من شأنها أن تؤثر بشكل سلبي على الصحة العامة إذا لم […]

أغذية تسبب هشاشة العظام .. الكسور التي يتعرض لها بعض الأشخاص بشكل مستمر، قد يرجع سببها إلى تناول الأغذية التي تقلل من كثافة العظام وتجعله أكثر عرضة للإصابة بالهشاشة. نستعرض قائمة […]

أطعمة ممنوع تناولها عند تقلب المزاج .. يلجأ بعض الأشخاص، خاصةً السيدات، إلى تناول الطعام عند الشعور بالحزن والضيق والقلق، لتحسين الحالة المزاجية. ولكن يرجى العلم بأن هناك اختيارات غذائية […]

زيادة دهون البطن لدى النساء .. كشف أحدث الأبحاث المنشورة مؤخرًا عن زيادة نسبة السمنة لدى النساء مقارنًة بالرجال، فيمّا ترتفع النسبة نتيجة لبعض العادات الخاطئة، ومنها زيادة مخاطر دهون […]

أطعمة ومشروبات محظورة على السيدات بعد سن الأربعين .. تحتاج المرأة بعد تجاوز سن الأربعين إلى اتباع نظام غذائي صحي، لأن العادات الغذائية الخاطئة تؤثر سلبًا على صحتها، وتجعلها أكثر […]

عادات تدمر صحة المرارة .. لا يدرك البعض أهمية المرارة في الحفاظ على صحة الإنسان، ويتعرض البعض لنوبات من الألم بسبب التهاب المرارة أو العادات الخاطئة التي تسبب الإصابة بالحصوات […]

عادات خاطئة تدمر صحة المرارة .. لا يدرك البعض أهمية المرارة في الحفاظ على صحة الإنسان، ويتعرض البعض لنوبات من الألم بسبب التهاب المرارة أو العادات الخاطئة التي تسبب الإصابة […]

زيادة الوزن .. إذا كنت تعاني من النحافة الزائدة وترغب في زيادة الوزن، قد تلجأ إلى تناول المشروبات الغازية أو الدهون، ولكن هذه الاختيارات مدمرة للصحة، في المقابل هناك طرق […]