المشاعر السلبية

تأثير القهوة على المزاج .. رفيق الصباح والمنشّط العالمي تعد القهوة جزءًا لايتجزأ من روتين الصباح لدى الملايين حول العالم، فمن منا لايستيقظ على رائحة فنجانها المنعشة؟ لطالما إرتبطت القهوة […]

العبء النفسي للإحتفاظ بالسر : كيف تتحول الأسرار وعبء الصمت إلى جروح نفسية خفية؟ في خضم تفاعلاتنا اليومية، نميل إلى مشاركة جوانب من حياتنا مع الآخرين لكن في المقابل، يحمل […]

كيفية العيش بفرح مع زوج متشائم كيفية التعامل مع الزوج المتشائم هذه نصائح للزوجة حول كيفية العيش بفرح مع الزوج المتشائم. ولهذا من المفيد جداً ان تسعى الى اتباع هذه […]

لمواجة الحياة بشكل أفضل اتبعي هذة الخطوات خطوات بسيطة تتعلمين من خلالها كيفية السيطرة على الحالة النفسية، لمواجهة الحياة بشكل أفضل، بحسب ما ذكر موقع Health Mental الطبي: 1- تحدثي […]