الكوليسترول

الحبهان لخفض الكوليسترول فوائد حب هال في الوقاية من السرطان أظهرت دراسات متعددة، أن الهال ينظم نشاط الجينات في خلايا سرطان الجلد. ناهيكِ عن أنه يُخفّض من نشاط الجينات المرتبطة […]

طرق خفض نسبة الكوليسترول …تعرف عليها  إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، فإن وصول مستويات الكوليسترول إلى المعدل الطبيعي أمر مهم لصحة قلبك وهناك العديد من الطرق […]

أسباب ارتفاع الكوليسترول فى الدم …تفاصيل الكوليسترول مادة شمعية موجودة في دمك يحتاج جسمك إلى الكوليسترول لبناء الخلايا السليمة، لكن المستويات المرتفعة من الكوليسترول يمكن أن تزيد من خطر الإصابة […]

أعراض ارتفاع الكوليسترول تنذر بمخاطر عالية يتساءل البعض عما إذا كان ارتفاع الكوليسترول مصحوباً بأية أعراض منبهة، وإذا كان الأمر كذلك، فقد تكون هذه العلاماتُ علامةً على أن الوقت قد […]

أطعمة تحافظ على الكوليسترول تحت السيطرة …تعرف عليها يلعب الطعام دورًا مهمًا في إدارة مستويات الكوليسترول في الجسم، وإذا نظرت حولك، ستجد أن ارتفاع الكوليسترول هو أحد أكثر الحالات شيوعًا، […]

فوائد الشعير المطحون للنساء لا بديل لها .. الشعير عبارة عن حبوب ذات نكهة خفيفة شبيهة بالمكسرات، كما أنه نوع من أنواع الأعشاب التي تنمو في مناخات معتدلة في جميع […]

فوائد العصفر للنساء تتفوق على بعض العقاقير .. العصفر من النباتات المعروفة باستخداماتها الكثيرة، وخصوصاً زيتها.. يتمتّع العصفر بفوائد غذائية كبيرة منها: قدرته الفعّالة على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، […]

فوائد البطاطا الحلوة للنساء مذهلة أهمها خفض الكوليسترول .. تعتبر البطاطا الحلوة وجبة خفيفة تمدُّ النساء بالطاقة، وتعزّز مناعتهن وصحة قلوبهن؛ لأنها تعدُّ مصدراً غنياً بالعديد من الفيتامينات، المعادن ومضادات […]

فوائد الكزبرة الناشفة للنساء .. الكزبرة نبات عشبي عطري يزرع في حوض البحر المتوسط وشرق آسيا. تستخدم أوراقه وبذوره كنوع من التوابل، وتعدّ أحد أهم الأعشاب الطبية لفوائدها الصحية المنوّعة. […]

كل ما تريد معرفته عن العصفر للحامل .. تشير الأبحاث إلى أن العصفر قد يوفر بعض الفوائد الصحية، للحامل خاصة بالنسبة لسكر الدم والكوليسترول والتهاب الجلد، زيت العصفر هو زيت […]

فوائد شرب الحلبة على الريق .. أبرزها تقوية المناعة نستعرض فوائد شرب الحلبة صباحًا، وفقًا لموقعي “Food.ndtv” و”Healthline”. يعتاد معظم الأشخاص على تناول القهوة فور الاستيقاظ من النوم صباحًا، نظرًا […]

أضرار الإفراط في تناول الفواكه .. خبيرة تغذية تحذر منه قالت رلدكتورة ريما مويسينكو، خبيرة التغذية وأخصائية الطب التجميلي، إن خطورة الفواكه تكمن في محتواها العالي من سكر الفركتوز، حيث […]

الإفراط في تناول الفواكه قد يسبب الإصابة بالسكري قالت ريما مويسينكو إن خطورة الفواكه تكمن في محتواها العالي من سكر الفركتوز، حيث يؤدي الإكثار منه إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم واضطراب عملية […]

فوائد الحلبة للرجال .. تعرف عليها فوائد الحلبة للرجال في تحسين الأداء الرياضي هناك مقال نُشرت في عدد ديسمبر 2010 من المجلة الدولية للتغذية الرياضية والتمثيل الغذائي، تم تقييم إثنين […]

أهم فوائد الموز الأخضر على صحة الأنسان الموز الأخضر غني بالألياف وهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي والأمعاء، كما أنه مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون […]