قوة الطبيعة: أطعمة مضادة الالتهابات الالتهاب هو استجابة طبيعية من الجسم للإصابة أو العدوى، ولكنه عندما يصبح مزمنًا، يمكن أن يساهم في تطور العديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب […]
قوة الطبيعة: أطعمة مضادة الالتهابات الالتهاب هو استجابة طبيعية من الجسم للإصابة أو العدوى، ولكنه عندما يصبح مزمنًا، يمكن أن يساهم في تطور العديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب […]
4 أطعمة مُضادة للأرق: طريقك إلى نوم هانئ يُعتبر الأرق مشكلة شائعة تُؤثر على جودة حياة الكثيرين، حيث يُعانون من صعوبة في النوم أو الاستمرار فيه، ما يُؤدي إلى الشعور […]
أطعمة مهمة للقلب والمخ وهي في التالي: الكرز مصدر مهم لمضادات الأكسدة التي يعرف أنها تقاوم الجذور الحرة المسببة للأمراض السرطانية. يحتوي الكرز على الكاروتينات وهي أحد أشكال مضادات الأكسدة […]
آيس كريم كرز بالحليب .. لا بديل عن وصفات الآيس كريم الباردة كحلى مميز في الصيف، تعلمي طريقة العمل السهلة والبسيطة وفاجئي عائلتك بطعمها اللذيذ المقادير – كرز : 250 […]
أهم الأطعمة التي تقضى على الاكتئاب نقدم لكم أهم فوائد 10 أطعمة تجلب السعادة وتقاوم الاكتئاب، ومن بينها: الشيكولاتة : تحتوي الشيكولاتة على مادة الكافيين التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز […]
