القيلولة أثناء النهار راحة مؤقتة أم خطر على الحياة لطالما إرتبطت القيلولة النهارية بالإسترخاء وتجديد النشاط، وهي عادة منتشرة في العديد من الثقافات حول العالم. فمن منا لا يستمتع بغفوة […]
القيلولة أثناء النهار راحة مؤقتة أم خطر على الحياة لطالما إرتبطت القيلولة النهارية بالإسترخاء وتجديد النشاط، وهي عادة منتشرة في العديد من الثقافات حول العالم. فمن منا لا يستمتع بغفوة […]
فوائد النوم بعد الظهر .. يحسّن الحالة المزاجية هناك العديد من الفوائد للقيلولة، إلّا أنّ المبالغة في النوم خلالها أو اختيار التوقيت الخاطئ لأخذها من شأنه إعطاء نتائج عكسية أبرزها […]
