القلب

القهوة بين الفائدة والضرر.. ماذا يحدث إذا تجاوزت 4 أكواب يوميًا؟ يعتبر تناول القهوة عادة يومية محببة، لكن ما لا يعرفه البعض أن الكمية الآمنة من الكافيين يجب ألا تتجاوز […]

ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب أكثر من 4 أكواب قهوة خلال اليوم؟ القهوة من أكثر المشروبات انتشارًا في العالم، ويبدأ بها ملايين الأشخاص يومهم بحثًا عن النشاط والتركيز،لكن الإفراط في […]

هل ظهور الهلال على الأظافر علامة لأمراض القلب والكلى؟ يلاحظ كثير من الناس وجود شكل نصف دائرة بيضاء في قاعدة الأظافر، تُعرف باسم الهلال الأبيض أو اللونيولا،لكن القليل فقط يعرفون […]

العلاقة الخفية بين الميلاتونين وصحة القلب وفقًا للعلم الحديث يُعد الميلاتونين من الهرمونات الأساسية التي ينظم بها الجسم دورة النوم والاستيقاظ، لكن الدراسات الحديثة بدأت تكشف عن دوره العميق في […]

لماذا يؤلمك ذراعك الأيسر أثناء النوبة القلبية؟ اعرف السبب يُعتبر ألم الذراع الأيسر أحد أكثر الأعراض المعروفة المرتبطة بالنوبة القلبية، وغالبًا ما يكون إشارة تحذيرية مبكرة لا ينبغي تجاهلها.لكن ما […]

انسداد القلب .. كل ما تحتاج معرفته يُعد انسداد القلب أحد اضطرابات النظام الكهربائي المسؤول عن تنظيم ضربات القلب. وعند حدوثه، تصبح ضربات القلب بطيئة أو غير منتظمة، مما قد […]

كيف تُعيد تمارين الدقيقة الواحدة تنشيط القلب والعضلات في وقت قياسي؟ أظهرت الدراسات الحديثة أن قلة الوقت لم تعد عذرًا لعدم ممارسة الرياضة، فتمارين الدقيقة الواحدة أثبتت فعاليتها الكبيرة في […]

فيتامين سي.. مفتاح حيوي لحماية القلب وتنشيط الدماغ يُعد فيتامين سي أحد أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم يوميًا، لكنه غالبًا يُستهان بدوره خارج نطاق الوقاية من نزلات البرد. الحقيقة […]

أفكار إفطار صحي لمرضى ضغط الدم من خبراء التغذية ينصح خبراء التغذية مرضى ضغط الدم بالاهتمام بوجبة الإفطار لأنها أول خطوة في التحكم بالمستوى اليومي للضغط. الأكل اللي يتم اختياره […]

فوائد مذهلة لجسمك عند التوقف عن إستخدام الزيت في الطهي في الآونة الأخيرة، بدأ الكثيرون يتجهون نحو أنماط حياة صحية أكثر، ويُعدّ الطهي بدون زيت أحد أبرز هذه التوجهات. فالزيوت، […]

أعضاء بشرية تُزرع في المختبر إنجازات علمية من المختبر إلى الإنسان شهدت السنوات الأخيرة قفزات هائلة في مجال الطب التجديدي، حيث أصبح بإمكان العلماء زراعة أعضاء بشرية مصغرة وأجزاء من […]

صحة القلب: عادات يومية تحميك من أخطر الأمراض القلب هو المحرك الأساسي للجسم، وعندما يعمل بكفاءة، يمنحك حياة مليئة بالنشاط والطاقة. لكن مع نمط الحياة الحديث المليء بالضغوط، والعادات الغذائية […]

الجأ للطبيب فورًا.. 7 علامات مبكرة تنذر خطر إنسداد شرايين القلب تظل أمراض القلب والأوعية الدموية، وعلى رأسها إنسداد الشرايين القلبية (أو ما يُعرف بمرض الشريان التاجي)، هي العدو الأول […]

أبعد من القلب والرئة: أسباب خفية لألم الصدر عند الأطفال تستدعي الانتباه ألم الصدر عند الأطفال قد يكون مصدر قلق كبير للآباء، وغالبًا ما يرتبط بمشاكل في القلب أو الرئة. […]

الإفراط في تناول الكافيين: خطر يهدد صحة قلبك الكافيين: المنشط الذي يحمل في طياته مخاطر يعتبر الكافيين من أكثر المنبهات شيوعًا في العالم، حيث يتواجد في القهوة والشاي ومشروبات الطاقة […]