القراءة

وصفة السعادة بعد الستين: 5 فوائد عاطفية واجتماعية تمنحها لك القراءة اليومية   مع التقدم في العمر، تتزايد التحديات العاطفية والاجتماعية مثل العزلة والشعور بالوحدة. في هذا السياق، تُصبح القراءة […]

الدرع المعرفي: 5 آليات علمية تُثبت أن القراءة تُحصّن الدماغ ضد الشيخوخة والإدراك   في عصرنا المليء بالشاشات، غالبًا ما تُعتبر القراءة مُجرد تسلية. لكن الأبحاث العلمية تُؤكد أن القراءة […]

لماذا يجب أن تقلل النظر إلى الهاتف عند الاستيقاظ؟ في عالمنا الرقمي المتسارع، أصبح الهاتف الذكي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. من اللحظة التي نفتح فيها أعيننا في الصباح، […]

مؤسسة iRead تعلن إطلاق مشروع “مصر بتجمع مليون كتاب” أعلنت مؤسسة iRead، الهادفة لإحياء القراءة في الوطن العربي، عن موعد إطلاق واحد من أكبر المشروعات الثقافية في مصر بالتعاون مع […]

وزارة التعليم : طلاب المرحلة الثانوية يمكنهم الوصول للمحتوى التفاعلى على منصة LMS قال الدكتور طارق شوقى، وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى، لجميع طلاب المرحلة الثانوية يستطيعوا الآن اكتشاف المحتوى […]

تمارين اليوغا يومياً .. يغيب النوم عنك؟ تشعرين بالأرق وتعجزين عن النوم ليلًا؟ رحّب باليوغا واعتمدها كنمط عيشٍ لحياةٍ سليمة، هادئة وبعيدة عن التوتّر. اليوغا نيدرا أو يوغا النعاس هي وسيلة ممنهجة […]