الفيتامينات

أهم الفيتامينات للبشرة للحصول على بشرة متوهجة وصحية فيتامين سي لا يعزز فيتامين سي جهاز المناعة في الجسم فحسب، بل له أيضاً العديد من الخصائص المهمة الأخرى. هل تعلمين مدى […]

أفضل وقت لتناول الفيتامينات يحار كثيرون حول الوقت الملائم لتناول الفيتامينات؛ هل يجب تناولها على معدة فارغة أم في منتصف الوجبة؟ أم في الصباح أم في المساء عند النوم؟.. إليك […]

أفضل وقت لتناول الفيتامينات .. تعرف عليها يحار كثيرون حول الوقت الملائم لتناول الفيتامينات؛ هل يجب تناولها على معدة فارغة أم في منتصف الوجبة؟ أم في الصباح أم في المساء […]

فوائد الفراولة للبشرة كثيراً ما نبحث عن معززات للبشرة وذلك لتعويض الفاقد منها وحتي لا تبدو بشرتك باهتة ، ومن هنا تحتاج البشرة إلى الماسكات التي تحتوي على نسب من الفيتامينات والمعادن […]

فوائد الشاي الأزرق للنساء تفوق الخيال الشاي الأزرق هو نوع حديث من أنواع الشاي، نال انتشاراً واسعاً في الآونة الأخيرة بسبب لونه الجميل وغير المعتاد. يستخدم منذ القدم في جنوب شرق آسيا؛ […]

فيتامين النحاس.. لا غنى عنه لجسم أكثر حيوية النحاس معدن أساسي لقوة العظام وصحة القلب وصحة المناعة وغير ذلك الكثير. ومع ذلك، نظرًا لأن الجسم لا يستطيع تخليق النحاس الخاص […]

كيف أتخلص من احتباس الماء في الجسم؟ إذا كنت تعانين من احتباس الماء بشكل مفاجئ أو شديد، فاطلبي العناية الطبية على الفور. أما  في الحالات التي يكون فيها التورم خفيفاً […]

ماء الشعير للشعر يحتوي ماء الشعير على الكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن، أهمها النحاس، ويشمل أيضًا النياسين، الثيامين، والبيريدوكسين، وتساعد تلك المكونات على علاج العديد من مشاكل الشعر منها: 1- يعزز نمو […]

فوائد شاي الماتشا للنساء على مدى السنوات القليلة الماضية، أصبح لشاي الماتشا شعبية كبيرة، وبشكل خاص بين النساء، حيث أثبتت فوائده الصحية العديدة لصحة الجسم، والحماية من علامات الشيخوخة، وبدأ […]

فوائد واضرار خل التفاح للرجيم إذ تؤيد بعض الدراسات الطبية استخدامه ضمن الحميات الصحية لانقاص الوزن. والبعض الآخر أقر أضراره خصوصا على الجهاز الهضمي في المدى البعيد. لذا ناقشنا اختصاصية […]

وصفة بسيطة في تطويل وتكثيف الرموش الرموش الطويلة من مظاهر الجمال لدى الفتيات، ومع تقدم مستحضرات التجميل أصبح بإمكانك عزيزتي تطويل رموشك في وقت سريع ولكن مستحضرات التجميل مهما كانت […]

الفراولة لبشرة مشرقة ونضرة الفراولة للعناية بالبشرة ، لا شك أنها من الخلطات الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القادرة على إصلاح البشرة وتحسين ملمسها، كي تبدو مشرقة ونضرة بالشكل […]

أهم الفيتامينات التي تساعد على تبيض البشرة ….تفاصيل قدمت الدكتورة الصيدلانية اية صقر ، خبيرة التجميل عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أهم الفيتامينات التى تساعد على […]

ورق الجوافة لتطويل الشعر .. تعتبر الجوافة، عمروود باللغة الهندية وكويا في التاميل، واحدة من أكثر الفواكه صحة على الكوكب. إنها غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والفلافونويد التي تعزز صحتنا بطرق […]

قناع الصبار لتطويل الشعر .. يمكن لأقنعة الصبار أن تساعد في استعادة الشعر التالف وتقوية الشعر والمساعدة في تطويل الشعر بسرعة. الصبار مليء بالفيتامينات المغذية وخصائص الترطيب الرائعة لفروة الرأس […]