فواكه مجففة خطيرة على مرضى السكر.. أخصائية تكشف التفاصيل يحاول الكثير من مرضى السكري الاعتماد على الفواكه المجففة كبديل صحي للحلويات، ظنًا منهم أنها خيار آمن.لكن أخصائية التغذية أكدت أن […]
فواكه مجففة خطيرة على مرضى السكر.. أخصائية تكشف التفاصيل يحاول الكثير من مرضى السكري الاعتماد على الفواكه المجففة كبديل صحي للحلويات، ظنًا منهم أنها خيار آمن.لكن أخصائية التغذية أكدت أن […]
أخصائية تغذية تحذر مرضى السكر من 4 أنواع للفواكه المجففة تُعتبر الفواكه المجففة خيارًا شائعًا للكثير من الأشخاص الباحثين عن وجبة خفيفة وصحية، لكنها قد تكون مصدر خطر خفي لمرضى […]
أفضل الفواكه قبل التمرين: وقودك الطبيعي قبل البدء في أي تمرين رياضي، يحتاج جسمك إلى وقود مناسب لضمان الأداء الأمثل وتجنب الإرهاق. تعتبر الفواكه من أفضل الخيارات الطبيعية لتزويد الجسم […]
بدائل صحية ولذيذة للحلوى: حلول مبتكرة لأطفالنا تعد الحلوى جزءًا لا يتجزأ من طفولة الكثيرين، وغالبًا ما تكون مصدرًا للسعادة والمكافآت. لكن الإفراط في تناولها يمكن أن يؤدي إلى مشاكل […]
الفواكه المجففة أم الطازجة .. أيهما اكثر فائدة ؟ تتمتع الفاكهة المجففة والسائلة بخصائص غذائية مختلفة، حيث تحتوي الفاكهة المجففة على سعرات حرارية أعلى ونسبة سكر أكبر مقارنة بالفاكهة الطازجة […]
الفواكه المجففة في رمضان .. فوائد وأضرار تناولها يوميًا نظرًا لمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية، تعتبر الفواكه المجففة من الأطعمة المفضلة في شهر رمضان، تعرف على تأثير تناول الفواكه المجففة […]
تناول الفواكه المجففة في وجبة السحور .. تعرف على فوائدها يتناول الأشخاص الفواكه المجففة في رمضان بكميات كبيرة بهدف الحصول على أكبر قدر من العناصر الغذائية، نستعرض تأثير الفواكه المجففة […]
لصحة جسمك.. الفواكه المجففة الخيار المثالي في نظامك الغذائي. تُعتبر الفواكه المجففة خيارًا صحيًا ومغذيًا يُضاف إلى النظام الغذائي بشكل شائع. تتميز الفواكه المجففة بأنها غنية بالعناصر الغذائية والألياف والفيتامينات […]
وصفة خشاف رمضان بالفواكه المجففة والبلح يُعتبر خشاف رمضان من الحلويات التقليدية التي يحبها الناس في شهر رمضان المبارك. يمزج بين النكهات الغنية والمكونات الصحية، ويمثل خيارًا مثاليًا لتقديمه خلال […]
الفواكه المجففة.. كنز غذائي مفيد ولذيذ. تعد الفواكة المجففة خيارًا صحيًا ولذيذًا يمكن أن يثري النظام الغذائي بالفوائد الغذائية والطاقة. في هذه المقالة، سنستعرض فوائد الفواكه المجففة وكيف يمكن لها […]
الكوكيز بالموز طريقة عمل الكوكيز أكثر من وصفة سهلة وبسيطه المكونات: 2 موزة. كمية من الشوفان أو الكورن فلكس حسب الرغبة. فواكه حسب الرغبة. خطوات التحضير: يتم هرس الموزتين في […]
أهمية الفواكه المجففة علي مرضى السكرى …تعرف عليها تعتبر الفواكه المجففة أحد الخيارات الصحية التي تتبادر إلى أذهاننا عند الرغبة في تناول شيء حلو لإشباع الرغبة الشديدة لدينا أو إضافة […]
فوائد الزبيب الأسود للنساء هائلة .. يعتبر الزبيب الأسود من الفواكه المجففة، يُصنّع عن طريق تجفيف العنب في الشمس لمدة طويلة، وله طعم سكري للغاية ونكهة غنية. يتمتّع بفوائد صحية […]
فوائد ماسك الزبيب للشعر .. يعتبر الزبيب من أشهر وأشهى أنواع الفواكه المجففة التي يفضلها عدد كبير من الناس حول العالم. وقد دخل كعنصر أساسي في عالم الجمال بفضل تركيبته […]
فوائد عصير الزبيب .. منها تقوية المناعة نستعرض في التقرير التالي، فوائد عصير الزبيب، وفقًا لموقعي “Medical news today” و”Food.ndtv”. يعتبر الزبيب من الفواكه المجففة المفضلة عند بعض الأشخاص في شهر رمضان، نظرًا لمذاقه […]
