أشياء يتجنبها الأشخاص الأقوياء نفسياً وعقلياً .. إن التعرف إلى الأفكار والسلوكيات والمشاعر غير الصحية التي قد تخرب أفضل جهودك واستبدالها هو المفتاح لبناء القوة العقلية، إن تبنِّي العادات الصحية […]
أشياء يتجنبها الأشخاص الأقوياء نفسياً وعقلياً .. إن التعرف إلى الأفكار والسلوكيات والمشاعر غير الصحية التي قد تخرب أفضل جهودك واستبدالها هو المفتاح لبناء القوة العقلية، إن تبنِّي العادات الصحية […]
أهم فوائد الفراولة للرجيم يُمكن لتناول فاكهة الفراولة أن يُقدم العديد من الفوائد الصحية، إذ أشارت بعض الدراسات إلى أنّها قد تكون مفيدةً لحالات السُمنة، وأُعزي هذا التأثير إلى مُحتواها […]
التخلص من دهون الوجه والرقبة .. يعاني البعض من تراكم الدهون في مناطق محددة بالجسم دون غيرها، ويشكل تراكم الدهون في منطقتي الوجه والرقبة مصدر إزعاج للكثيرين، ولكن يمكن التخلص […]
نصائح لإنقاص الوزن .. يسيطر الطعام على جزء كبير من تفكير الشخص الصائم خلال شهر رمضان، وهو ما يشكل معاناة للعديد من الأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن. بسبب فقد القدرة […]
عادات صحية في رمضان .. يبدو أن شهر رمضان هذا العام سيكون مختلفًا في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد، إذ يجب أن نكون أكثر حرصًا على اتباع نمط حياة صحي، […]
وزيرة الصحة والسكان الدكتورة هالة زايد، قدمت عرضاً حول المقترح الخاص بالمشروع القومي لتنظيم الأسرة. مشيرة إلى أن الإطار العام للبرنامج المقترح يهدف إلى وضع استراتيجية متكاملة لضمان حياة كريمة […]
