طلاق نادية رشاد ومحمود الحديني بعد 45 سنة زواج قرار شجاع أم تخلٍ عن العشرة قصة نادية رشاد ومحمود الحديني أثار تصريح الفنانة الكبيرة نادية رشاد حول أسباب إنفصالها عن […]
طلاق نادية رشاد ومحمود الحديني بعد 45 سنة زواج قرار شجاع أم تخلٍ عن العشرة قصة نادية رشاد ومحمود الحديني أثار تصريح الفنانة الكبيرة نادية رشاد حول أسباب إنفصالها عن […]
ياسمين عز تثير الجدل بتصريحات جريئة حول سر جمالها أثارت الإعلامية ياسمين عز حالة واسعة من الجدل عبر منصات التواصل الإجتماعي بعد تصريحاتها الأخيرة التي كشفت فيها بوضوح عن القوة […]
الدوبامين : كيف تحول ألوان ديكور منزلك إلى علاج يومي للمزاج هل تساءلت يوما لماذا يمنحنا إحتساء فنجان قهوة في مقهى ذي جدران مفعمة بالألوان وديكورات حيوية طاقة وإلهاما أكبر […]
فوائد وأسرار وضعية رفع الساقين على الجدار (Viparita Karani) تُعد وضعية “رفع الساقين على الجدار” أو ما يُعرف في رياضة اليوغا بـ (Viparita Karani) واحدة من أبسط وأكثر تمارين الإسترخاء […]
أفضل طرق الحفاظ على الصحة النفسية وتحقيق التوازن في الحياة أفضل طرق الحفاظ على الصحة النفسية أصبحت من الموضوعات المهمة التي يهتم بها الكثير من الأشخاص في الوقت الحالي. الضغوط […]
سكينة الروح: كيف تمارسين التأمل البسيط لتجاوز ضغوط الحياة اليومية؟ نحن نعيش في عصر “السرعة” و”المنبهات المستمرة”، مما يجعل عقولنا في حالة استنفار دائم. التأمل لا يعني الانفصال عن الواقع، […]
رأي نيكول سابا في عمليات التجميل وأسرار جمالها تعد الفنانة اللبنانية نيكول سابا واحدة من أيقونات الجمال في الوطن العربي حيث دائماً ما تثير الجدل بآرائها الصريحة والواقعية وفي هذا […]
وصفة السعادة اليومية بين علم الأعصاب والروابط الآجتماعية نشر موقع “The Keynote” تقريراً مفصلاً يوضح أن السعادة ليست وجهة نهائية نصل إليها أو مجرد نتيجة لربح أموال طائلة ونجاحات وظيفية […]
السعادة تبدأ من الداخل.. أهم التمارين والنصائح لتحسين الراحة النفسية. تعتبر الراحه النفسية أساسًا للصحة الشاملة والسعادة الدائمة. إليك مجموعة من التمارين والنصائح التي يمكن أن تساعدك في تعزيز رفاهيتك […]
الأكل المريح في مواجهة الضغوط .. يُشير «الأكل المريح» إلى صنوف محدّدة من الطعام ترتبط في الذاكرة بسنوات الطفولة، وباللحظات الفرحة الماضية في المكان الذي كنّا نعيش فيه بأمان، وبالدفء […]
عدد الخطوات التي يجب أن نمشيها يوميًا .. طبيبة قلب تكشف وفقًا لموقع “سبوتنيك”، تحدثت المعالجة وأخصائية أمراض القلب الروسية، ليديا إيونوفا، في لقاء أجرته مع محطة الإذاعة الروسية “موسكو […]
