الدرع المعرفي: 5 آليات علمية تُثبت أن القراءة تُحصّن الدماغ ضد الشيخوخة والإدراك في عصرنا المليء بالشاشات، غالبًا ما تُعتبر القراءة مُجرد تسلية. لكن الأبحاث العلمية تُؤكد أن القراءة […]
الدرع المعرفي: 5 آليات علمية تُثبت أن القراءة تُحصّن الدماغ ضد الشيخوخة والإدراك في عصرنا المليء بالشاشات، غالبًا ما تُعتبر القراءة مُجرد تسلية. لكن الأبحاث العلمية تُؤكد أن القراءة […]
خلف مربع السودوكو: هل تخدعنا الألغاز العقلية أم تُعزز ذاكرتنا حقًا؟ تُعد ألعاب مثل السودوكو والكلمات المتقاطعة من الأنشطة الشائعة التي يُمارسها الملايين بهدف الحفاظ على حدة العقل وتقوية […]
أبرز الاكتشافات الصحية في يوليو: التدخين والزهايمر، المشي ومحاربة السرطان شهد شهر يوليو (تموز) الحالي العديد من الدراسات العلمية التي سلطت الضوء على جوانب مهمة في الصحة العامة، مقدمةً […]
بين النسيان العادي وفقدان الذاكرة المُقلق: متى تُشير مشكلات الذاكرة إلى مشكلة صحية حقيقية؟ تُعد الذاكرة من أعقد الوظائف الدماغية وأكثرها أهمية لِاستقلالنا وجودة حياتنا. ولكن، غالبًا ما نجد […]
نافذة على الذاكرة: العلاج بالتذكر.. كيف يُضيء الماضي عقول مرضى الخرف ويُحسّن صحتهم الدماغية؟ مرض الخرف، بكل أنواعه، يُشكل تحديًا كبيرًا يُؤثر بعمق على الأفراد المُصابين وعائلاتهم. فِمع […]
النحاس ودرع الدماغ: كيف تُساعد الأطعمة الغنية بهذا المعدن في الوقاية من الخرف لطالما كان البحث عن طرق للوقاية من الأمراض التنكسية العصبية مثل الخرف محور اهتمام العلماء حول […]
وقود العقل: أهمية فيتامين “ب12” ودوره الحيوي في صحة الدماغ عند الحديث عن صحة الدماغ ووظائفه المعرفية، غالبًا ما يتم التركيز على أهمية التغذية المتوازنة وممارسة التمارين الرياضية. ومع ذلك، […]
الوقاية من الخرف .. تناول هذا الطعام في هذه المرحلة العمرية مع تقدمنا في العمر، يصبح الحفاظ على صحة الدماغ ووظائفه الإدراكية أمراً بالغ الأهمية. يلعب النظام الغذائي دوراً محورياً […]
النسيان المتكرر هو تجربة شائعة يمر بها معظم الناس من وقت لآخر. ومع ذلك، قد يكون النسيان المتكرر أو الشديد علامة على وجود مشكلة صحية أساسية. أسباب النسيان يمكن أن […]
أحلامك: نافذة على صحتك العقلية أم إنذار مبكر بألزهايمر؟ دراسة جديدة تثير تساؤلات حول العلاقة بين اضطرابات النوم والأمراض العصبية لطالما كانت الأحلام لغزًا يثير فضول البشرية، فهي نافذة نطل […]
نظام غذائي صحي لعقل صحي: دليل شامل لتحسين الذاكرة والوقاية من الخرف وأفضل الأطعمة لتعزيز الذاكرة. هل تساءلت يومًا عن العلاقة بين ما تأكله وصحة دماغك؟ هل تعلم أن النظام […]
الشعور بالوحدة: خطر خفي يهدد الدماغ وكيفية مواجهته الشعور بالوحدة، ذلك الإحساس المؤلم بالعزلة والانفصال عن الآخرين، يتجاوز كونه مجرد عاطفة مؤقتة. فقد أظهرت العديد من الدراسات العلمية علاقة وثيقة […]
علامات مبكرة خفية لمرض الزهايمر: دليلك الشامل مرض الزهايمر هو مرض تنكسي عصبي يؤثر على الذاكرة والتفكير والسلوك. في المراحل المبكرة، قد تكون علامات هذا المرض خفية وصعبة التمييز، مما […]
مرض بروس ويليس.. فهم مرض الخرف الجبهي وأسبابه وكيفية التعامل معه. يُعد مرض الخرف الجبهي من الأمراض العصبية التي تؤثر على الوظائف العقلية والسلوكية للفرد، ويمثل تحديات كبيرة للمرضى وأسرهم. […]
دراسة حديثة : الشاي الأخضر والتوت يساعدان في الوقاية من الخرف كشفت دراسة حديثة أن الشاي الأخضر قد يحمي من الخرف، حيث إن المواد الكيميائية الموجودة في المشروب العشبي المسماة […]
