تمارين العجلة لشد الجسم .. تعدّ تمارين العجلة تحدّياً كبيراً للمبتدئين؛ إذ تتطلّب بناء أساس متين لدعم وزن الجسم بالكامل. إليك مجموعة من تمارين العجلة لشد الجسم في الآتي: […]
تمارين العجلة لشد الجسم .. تعدّ تمارين العجلة تحدّياً كبيراً للمبتدئين؛ إذ تتطلّب بناء أساس متين لدعم وزن الجسم بالكامل. إليك مجموعة من تمارين العجلة لشد الجسم في الآتي: […]
الصحة تعلن التعاقد مع “الصحة العالمية” لتوفير لقاح كورونا حال ثبوت فعاليته زيادة عدد مقاعد الخط الساخن 105 إلى 800 مقعد باللغتين العربية والإنجليزية استعرضت الدكتورة هالة زايد ، وزيرة […]
رجيم سيرتفود .. التخلص من الوزن الزائد حلم يسعى إليه العديد من الأشخاص الذين يقضون حياتهم في اتباع الكثير من الحميات الغذائية القاسية وممارسة التمرينات الرياضية الثقيلة، بينما يتجه البعض […]
حرق الدهون الزائدة حمل ثقيل يقع على عاتق من يريد انقاص وزنه، أو حتي الحفاظ عليه، حيث يتطلب ذلك ضبط تناول الطعام. وكذلك القيام ببعض التمرينات أو القيام بالمجهود لحرق الدهون […]
