التعب والإرهاق

لا تتجاهلها.. علامات نقص فيتامين د قد تؤثر على جسمك ومناعتك يُعد “فيتامين د”، المعروف على نطاق واسع باسم “فيتامين الشمس”، أحد أهم العناصر الغذائية التي تلعب دورًا محوريًا في […]

العطش والجوع والتبول المتكرر .. علامات سكري لا تتجاهلها (عاجل) يُعدّ داء السكري من الأمراض المزمنة واسعة الإنتشار، التي تتطلب إكتشافًا مبكرًا وإدارة فعالة لتجنب المضاعفات الخطيرة التي قد تطول […]

علامات ما قبل مرض السكري : 5 علامات صباحية لا يجب تجاهلها يُعد ما قبل السكر حالة صحية تُصيب ملايين الأشخاص حول العالم، حيث تكون مستويات السكر في الدم أعلى […]

الكافيين يرفع ضغطك، يقلقك، ويسرق نومك. . ١٠ أضرار مزعجة للمنشط المفضل لديك الكافيين هو منبه طبيعي موجود في العديد من المشروبات مثل القهوة، الشاي، والمشروبات الغازية. وعلى الرغم من […]

نقص الحديد والفرّيتين : فهم الأسباب والأعراض وطرق الوقاية لدى النساء يُعدّ نقص الحديد والفرّيتين من المشكلات الصحية الشائعة التي تواجهها الكثير من النساء، خصوصًا في فترات معينة من حياتهن. […]

خطر التعب والإرهاق الدائم .. قد يكون علامة على هذه الحالة الخطيرة يشكو الكثيرون في حياتهم اليومية من الشعور بالتعب والإرهاق، وهو أمر طبيعي يحدث نتيجة للعديد من العوامل مثل […]

الإرهاق العاطفي في العلاقات : متى يصبح شريكك مصدرًا للضغط؟ تعتبر العلاقات العاطفية مصدرًا أساسيًا للدعم والسعادة في حياتنا. ومع ذلك، قد تتحول هذه العلاقات في بعض الأحيان إلى مصدر […]

حصن روحك ونفسك: أهمية أذكار الصباح والمساء..درع واقٍ من العين والتعب في عالمنا المليء بالتحديات والضغوط، تظل أذكار الصباح والمساء بمثابة الدرع الواقي الذي يحمينا من كل سوء. إنها ليست […]

اعراض غيبوبة السكر: تهديد صامت يهدد حياة مرضى السكري تعتبر غيبوبة السكر من أخطر المضاعفات التي يمكن أن يواجهها مرضى السكري، وهي حالة طبية طارئة تتطلب تدخلاً عاجلاً. تحدث الغيبوبة […]