وصفات للتخلص من الدهون .. طبيعية وفعالة يجب الانتباه إلى ضرورة الاستمتاع بنمط حياة صحي لمنع التعرض لزيادة الوزن والسمنة، والذي يشمل النوم الكافي لمدة 8 ساعات يوميًا، واتباع نظام […]
وصفات للتخلص من الدهون .. طبيعية وفعالة يجب الانتباه إلى ضرورة الاستمتاع بنمط حياة صحي لمنع التعرض لزيادة الوزن والسمنة، والذي يشمل النوم الكافي لمدة 8 ساعات يوميًا، واتباع نظام […]
فوائد صحية لتمرين البلانك .. أهمها حرق الدهون نستعرض خلال التقرير التالي، كيف يساعدك تمرين البلانك على بناء الجسد وتكوين العضلات والطرق التي يمكن من خلالها ممارسته؟، وفقًا موقع “Healthline”. […]
السمنة الموضعية تعتبر مشكلة كبيرة تواجه متبعي الدايت، بسبب صعوبة التخلص من الدهون في جميع مناطق الجسم (البطن، الصدر، الأرداف، الخصر، الذراعين)، ما يؤثر على الحالة النفسية طوال فترة الرجيم. لذا جئنا […]
