الأمراض المزمنة

إنتشار أنفلونزا A توضيحات مهمة من أستاذ الأمراض الصدرية يشهد الموسم الحالي إنتشارًا لفيروس “أنفلونزا A” في مصر والعالم الأمر الذي يستدعي الإنتباه وإتخاذ الإجراءات الوقائية والعلاجية المناسبة. وقد كشف […]

حق إنساني وضرورة صحية: منظمة الصحة العالمية تدعو إلى دمج الرعاية التلطيفية كركيزة أساسية للأنظمة الوطنية   لم تعد الرعاية التلطيفية (Palliative Care) رفاهية أو خدمة تُقدم في المراحل النهائية […]

فوائد بذور الكراوية التي تمنع السرطان وتضبط الوزن والسكر تُعد بذور الكراوية من الكنوز الطبيعية التي قد يغفل الكثيرون عن قيمتها الصحية الفائقة. فليست هذه البذور مجرد مُنكّه للأطعمة، بل […]

أربعة فوائد صحية للقهوة : هل هي حقاً أكثر من مجرد منشط ؟ تُعد القهوة جزءاً أساسياً من الروتين اليومي للكثيرين حول العالم، فهي المشروب الذي يمنحنا الطاقة والحيوية لبدء يومنا. […]

فوائد سحرية لشاي القرنفل بعد الوجبات : من تنظيم السكر إلى تعزيز المناعة يُعدّ شاي القرنفل الدافئ خيارًا صحيًا ومميزًا للإستمتاع به بعد الوجبات، فهو لا يعمل كمُنعش للفم فحسب، […]

فوائد فيتامين “د” للشيخوخة : أملٌ جديدٌ في إبطاء الشيخوخة والشباب البيولوجي لطالما عُرِف فيتامين “د” بأهميته الكبرى لصحة العظام، إلا أن الأبحاث الحديثة كشفت عن دورٍ جديدٍ ومثيرٍ للإهتمام […]

أعراض ضعف النظر: علامات لا يجب تجاهلها تتنوع أعراض ضعف النظر وتختلف شدتها من شخص لآخر. من المهم الانتباه لهذه العلامات لتحديد المشكلة مبكراً: صعوبة في الرؤية: قد يجد الشخص […]

الوقاية من الأمراض المزمنة: خطوات بسيطة لحياة صحية طويلة الأمراض المزمنة مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، والسرطان، أصبحت من أكثر أسباب الوفاة والعبء الصحي في العالم. ولكن ما […]

الدهون الحشوية: كيف تُشعل الالتهابات بالجسم وتُهدد صحتك؟ وكيف تتخلص منها؟   ليست كل الدهون متساوية. بينما تُعد الدهون تحت الجلد (التي يمكنك لمسها تحت الجلد مباشرةً) غير ضارة نسبيًا، […]

العقل السليم في الجسم السليم: العلاقة الوطيدة بين ممارسة الرياضة والذاكرة لطالما ارتبطت ممارسة الرياضة بالصحة البدنية واللياقة، ولكن تأثيرها يمتد ليشمل وظائف الدماغ العليا، وعلى رأسها الذاكرة. فالعلاقة بين […]

أضرار تصفح الهاتف قبل النوم: تأثيرات سلبية على صحتك. أصبح تصفح الهواتف الذكية قبل النوم عادة شائعة لدى الكثيرين، لكن هذه العادة تحمل في طياتها أضرارًا جسيمة تؤثر على صحة […]

اختبار المشي لمدة 6 دقائق: نافذة على صحة قلبك ورئتيك هل تساءلت يومًا عن مدى كفاءة قلبك ورئتيك؟ قد يبدو السؤال معقدًا، ولكن هناك اختبار بسيط وفعال يمكن أن يقدم […]

الفشل الكلوي المزمن .. هل يمكن الشفاء منه ؟ يعتبر الفشل الكلوي من الأمراض المزمنة الخطيرة، والتي تتطلب التعامل معه، وفقًا لبروتوكول علاجي خاص بإشراف طبي، وذلك لإنه من الممكن أن يعرض […]

ما يفعله كوب من الزبادي يومياً في جسمك .. إنَّ تناول الزبادي بانتظام يخفّض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع، بحسب دراسة علمية جديدة. فماذا في […]

حساسية الشرى وطرق علاجها .. الشرى هو طفح جلدي أحمر مرتفع ومثير للحكة، يحدث أحياناً بسبب مسببات الحساسية، ومن المعروف أن مسبب الحساسية هو شيء ينتج عنه رد فعل تحسسي. […]