الأفوكادو

بيض الأفوكادو كيتو … اكتشفي طرق عمل الوصفات الخاصة بالكيتو دايت السهلة والسريعة، جربي وصفات البيض وتمتعي بوجبة شهية ومميزة ومشبعة المقادير – مقادير صلصة الأفوكادو : ملح : ربع […]

أهم الفوائد الصحية في تناول الأفوكادو علي الجسم …تفاصيل الأفوكادو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الصحية التي يحتاجها الجسم، ومن أهم الفيتامينات الموجودة فى الأفوكادو : C.K.E ويحتوي الأفوكادو أيضًا […]

طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالبطاطا الحلوة بطريقة مميزة ولذيذة أطباق سلطات سهلة بإعدادها وشهية بطعمها نقدم لكِ طريقة تحضيرها السريعة، قدمي وصفاتك المميزة على سفرة عشاء عيد الأم وقت الطهى […]

طريقة عمل ساندويش الجبن بالأفوكادو للدايت بسهولة قائمة من الأطعمة والوجبات الخفيفة والمناسبة لرجيمك المثالي نقدمها لك ، جربي اليوم الساندويشات السهلة العمل والطيبة الطعم بجبن الحلوم والأفوكادو وقت الطهى […]

أهم الوجبات الخفيفة التي تساعد في تقليل الكوليسترول الكوليسترول مادة شمعية شبيهة بالدهون توجد في جميع خلايا الجسم يحتاجه الجسم لتكوين الهرمونات وفيتامين د والمواد التي تساعد على هضم الأطعمة. […]

أهم الأطعمة التي تجعل البشرة جميلة ومتألقة …تعرف عليها تضيء البشرة السليمة من الداخل الطبقة الخارجية ليها بشكل تلقائي وطبيعي بصرف النظر عن المنتجات التي تستخدمها على بشرتك، من المهم […]

الفواكه التي تساهم في إنقاص الوزن أظهرت الأبحاث أنَّ استبدال الأطعمة التي تحتوي على سعرات حراريّة عالية، بالأطعمة التي تحتوي على كميّة أقل من السعرات، مثل الفواكه، يُعدُّ أحد الطرق […]

أطعمة غنية بالدهون الصحية زيت الزيتون يُعدّ زيت الزيتون البكر الممتاز (بالإنجليزيّة: Extra virgin olive oil) من أفضل الدهون والزيوت الصحيّة، والذي يوفّر العديد من الفوائد الصحية؛ حيث إنّه يساهم […]

لفائف الدجاج وطريقة تحضيرها بطريقة شهية يعد الدجاج جزءاً مهمّاً من غذاء الإنسان، حيث يحتل المرتبة الثانية من حيث الأهمية في اللحوم بعد لحم السمك، فالدجاج غني بالعناصر الغذائية المفيدة […]

أهم الفواكه التي تساعد علي إنقاص الوزن الفواكه تُعدُّ الفواكه إحدى المجموعات الغذائية التي تدعم النمو الطبيعيّ، والصحيّ للجسم، إذ إنَّها تمدُّ خلايا الجسم بالطاقة، وتوفّر ما يحتاجه من العناصر […]

أطعمة لا يجب حفظها في الثلاجة… أحذر لا يفترض وضع جميع الأطعمة في الثلاجة، وذلك لان البعض منها يمكن ان يفقد العناصر الغذائية التي يحتوي عليها، ووفق لما قدمه موقع […]

سلطة الأفوكادو و طريقة تحضيرها  تُعتبر السلطات من المُقبلات التي يفتتح بها المرء وجبته الأساسيّة، وهي عادةً ما تحتوي على الخُضار المُختلفة وتُزيّن بتتبيلة مُميّزة، وقد يُضاف لسلطات مكوّناتٍ أخرى […]

تشيز كيك الأفوكادو وطريقة تحضيرها حضري وصفات التشيز كيك المميزة بنكهاتها المختلفة،  جربي وصفة جديدة بطعم الأفوكادو الرائع، وشاركينا رأيك بالطعم وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 6 أشخاص المقادير […]

ماسك الطماطم والعسل لتبييض ونضارة البشرة المختلطة البشرة المختلطة من أكثر أنواع البشرة شيوعاً ولكنها الأصعب من ناحية العناية بها، لأنها مزيج ما بين البشرة الجافة والبشرة الدهنية، وتتميز بإتساع […]

أطعمة يجب أن تُكثر منها صاحبات البشرة الدهنية ما تأكله المرأة يؤثر بشكل مباشر على بشرتها. حتى أن مشاكل الجلد مثل حب الشباب، المسام الواسعة ، والرؤوس البيضاء والسوداء قد […]