الأفوكادو

تحضير عصائر الأفوكادو.. تجربة مليئة بالنكهات والفوائد. إذا كنت من عشاق الافوكادو، فإن تحضير عصائر مبتكرة مع هذه الفاكهة اللذيذة يمكن أن يكون تجربة شهية ومفيدة. إليك بعض الوصفات لتحضير […]

زيت الأفوكادو: كنز صحي يحمل فوائد متعددة للصحة. زيت الأفوكادو، الذي يستخرج من ثمرة الأفوكادو اللذيذة، لا يُعتبر فقط إضافة مميزة للطهي، بل يحمل أيضًا فوائد صحية كبيرة. إليك نظرة […]

ماسك الأفوكادو للوجه لا تستهيني بفوائده الجمالية بينما تميزت الأفوكادو بقيمتها الغذائية العالية واحتوائها على الدهون الصحية، فهي أيضاً مصدر مهم لفيتامين “ج” و”هـ “، اللذان يعدان مكونان أساسيان للعناية […]

أفضل العلاجات للكعوب المتشققة وفقا لموقع برايت سايد. الموز والأفوكادو وفقا لموقع هيلث الموز الناضج من أفضل العلاجات الطبيعية للكعوب المتشققة والجافة ، وذلك بفضل خصائصهما المرطبة. من ناحية أخرى. […]

مكرونة بصوص السبانخ باستا بالأفوكادو والسبانخ من الأكلات الشهية التي يمكنك تحضيرها في وقت قصير، لذا تعلميها معنا لتقدميها لأفراد أسرتك. يكمن سر الباستا اللذيذة في ضبط المقادير، لذا إلتزمي […]

فوائد تناول الأفوكادو علي الصحة ….تفاصيل  الأفوكادو يحتوي على الكثير من الدهون وغني بالسعرات الحرارية ويمتلك قائمة طويلة من الفوائد التي تجعلها غذاءً مثاليًا لإنقاص الوزن ولكن نظرًا لمحتواه الدهنى […]

أفوكادو محشي بالجمبري ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة عمل الأفوكادو المخبوز المحشو بالجمبري بخطوات سهلة وبسيطة. المقادير 3 حبات أفوكادو كبيرة مقطعة إلى نصفين طولياً، مزال منهم النواة […]

قشر البطيخ لتفتيح البشرة والمناطق الداكنة فوائد تطبيق قشر البطيخ على البشرة : ١.محاربة تجاعيد البشرة والقضاء على الخطوط الرفيعة بها مما تبدين بمظهر اصغر سناً، فقشر البطيخ يحتوي على […]

فوائد تناول الأفوكادو الصحية …تعرف عليها يحتوى الأفوكادو على الكثير من الدهون وغنى بالسعرات الحرارية، ويتميز بالعديد من الفوائد الصحية التى تجعله غذاءً مثاليًا لإنقاص الوزن والكثير من الناس يشعرون […]

فاكهة الأفوكادو تحمى جسمك من الأضرار وتحميك من ارتفاع الكوليسترول نشرت أحدث الدراسات الطبية المرتبطة بفوائد تناول فاكهة الأفوكادو، حيث أكد التقرير أنها من الفواكه المهمة لصحة الجسم بشكل عام، […]

فوائد تناول الأفوكادو علي الصحة …تعرف عليها الأفوكادو من الفواكه الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، في هذا التقرير نتعرف على أبرز فوائد تناول الأفوكادو لصحتك. 1- صحة القلب : […]

حلى الشوكولاتة بالأفوكادو للرجيم .. نقدم لكِ وصفات حلى للرجيم طيبة وشهية وقليلة السعرات الحرارية، جربي حلى الشوكولاتة بطعم الأفوكادو الرائع وتمتعي بطعمه اللذيذ المقادير – الأفوكادو : 2 حبة […]

سلطة كينوا بالدجاج والأفوكادو .. من ألذ وأطيب أنواع السلطات السهلة التي يمكن تقديمها على سفرتك بين أصناف الأكلات الرئيسية، كما أنها طبق عالي القيمة الغذائية لاحتواءه على الكينوا والدجاج […]

سلطة الفطر بالبقدونس .. نقدم لكِ وصفات السلطات السهلة والشهية المحضرة بالفطر الطازج المفيد واللذيذ، جربي وصفتنا اليوم وتمتعي بطعمها مع أفراد عائلتك سلطة الفطر بالبقدونس المقادير – الفطر : […]

أضرار حمض الفوليك قد لا تعرفينها .. حمض الفوليك هو الشكل الاصطناعي لفيتامين بي9 B9 ، وهو فيتامين يلعب دوراً مهماً في تكوين الخلايا والحمض النووي. يتواجد بشكل طبيعي في […]