خلف الشاشات: كيف تُحدد علامات إدمان الإنترنت وتُدرك آثاره على حياتك وعلاقاتك؟ في عصرنا الرقمي، أصبح الإنترنت أداة لا غنى عنها في كل جانب من جوانب الحياة. ولكن، مع […]
خلف الشاشات: كيف تُحدد علامات إدمان الإنترنت وتُدرك آثاره على حياتك وعلاقاتك؟ في عصرنا الرقمي، أصبح الإنترنت أداة لا غنى عنها في كل جانب من جوانب الحياة. ولكن، مع […]
استراحة من الشاشات: خطوات عملية لكسر دائرة التعب الرقمي وحماية صحتك في ظل الحياة العصرية، يُمكن أن تُصبح علاقتنا بالتكنولوجيا دائرة مفرغة: نُستخدم الشاشات للعمل، ثم للترفيه، ثم نُعاني […]
