أطعمة لعلاج الإمساك …تعرف عليها  الإمساك مشكلة هضمية تؤثر على الكثيرين، وتعني عدم القدرة على إخراج البراز ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع ويحدث هذا بشكل أساسي  بسبب الجفاف وانخفاض […]