دراسة تجريبية : توضح فوائد ممارسة اليوجا علي الجسم ….تفاصيل أظهرت دراسة تجريبية لمدة ثلاثة أشهر للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم في المجلة الكندية لأمراض القلب أن إضافة […]
دراسة تجريبية : توضح فوائد ممارسة اليوجا علي الجسم ….تفاصيل أظهرت دراسة تجريبية لمدة ثلاثة أشهر للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم في المجلة الكندية لأمراض القلب أن إضافة […]
طرق عملية لحرق الدهون دون ممارسة الرياضة تلعب التمارين الرياضية دورًا مهمًا في رحلة إنقاص الوزن، ومن هذه التمارين الكارديو مثل: الجرى والمشى والسباحة والتي تساعد في إنقاص الوزن عن […]
أهم فوائد رياضة اليوجا علي صحة الجسم …تفاصيل يحتفي العالم اليوم في الـ 20 من يونيو باليوم العالمي لليوجا، وتتميز اليوجا بالعديد من الفوائد الصحية مثل التحكم في مرض السكري […]
