فوائد تناول المكسرات في الصباح ….تفاصيل  يمكن أن يكون تناول المكسرات مثل اللوز والجوز والكاجو والفستق وغيرها في الصباح فعالاً لصحتك، فهى لها فوائد متعددة منها تنظيم ضغط الدم، وتقليل […]