فوائد الزبادي للنساء .. الزبادي العادي منخفض السعرات الحرارية؛ حيث يحتوي على 45.5 سعرة حرارية / 100 جرام.. وهو مصدر جيد للكالسيوم والفوسفور والفيتامين أ A، والفيتامين دي D ومجموعة […]
فوائد الزبادي للنساء .. الزبادي العادي منخفض السعرات الحرارية؛ حيث يحتوي على 45.5 سعرة حرارية / 100 جرام.. وهو مصدر جيد للكالسيوم والفوسفور والفيتامين أ A، والفيتامين دي D ومجموعة […]
فوائد الزبادي الصحية مذهلة .. يعتبر الزبادي أحد منتجات الألبان الشهيرة وذات قيمة غذائية مرتفعة، ويتم إعداده من التخمير البكتيري للحليب، الذي يساعد في عملية الهضم في الجسم، ويحمي الأمعاء […]
فوائد أقنعة الزبادي للوجه لا تعد ولا تحصى .. بصرف النظر عن فوائده الغذائية، يعتبر الزبادي مكوناً رائعاً للعديد من مشاكل العناية بالبشرة. تعرفي على أبرز المشاكل الجلد التي يحلها […]
فوائد الزبادي قبل النوم .. أبرزها علاج الأرق يعتبر الزبادي من منتجات الألبان المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن، وغيرها من العناصر الغذائية التي تحتاجها أعضاء الجسم، للقيام […]
أهم الفواكه التي تساعد على الهضم بعد تناول اللحوم عسر الهضم من أبرز المشكلات التي تواجه الأشخاص في عيد الأضحى، بسبب تناول اللحوم بكميات كبيرة بأنواعها المختلفة سواء اللحم الضأن […]
فوائد الزبادي تدفعك لتناوله بأنتظام أكد خبير التغذية، كارلوس غوميز غاليغو، مشيرًا إلى أن الزبادي من الأطعمة المناسبة لمتبعي الدايت، نظرًا لسعراته الحرارية المنخفضة، حيث يحتوي كل 100 جرام منه […]
