فقر الدم

أهم فوائد تناول البطاطا في الشتاء تعد البطاطا الحلوة المشوية وجبة خفيفة مميزة خاصة في فصل الشتاء، تمدك بالدفء والطاقة، وتعزز مناعتك وصحة قلبك وشرايينك، إذ تعتبر مصدرًا غنيًا للعديد […]

أعراض ضعف المناعة .. يُعاني المصابون بضعف المناعة، أو نقص المناعة، أو عوز المناعة (بالإنجليزية: Immunodeficiency)‏ من مجموعة من الأعراض والمشاكل الصحية، ولكنّ ظهورها لا يعني بالضرورة الإصابة بنقص المناعة، […]

أطعمة تحتوي على البروتينات .. لماذا تحتاج المرأة إلى البروتين تحديدًا؟ يوضح الأطباء أن النساء يحتاجن إلى البروتين وهو أحد العناصر الغذائية التي تفقدها خلال الحيض الشهري، وفي أثناء الحمل، […]

أمراض تكشف عنها برودة الجسم .. من الطبيعي أن نشعر بالبرد في فصل الشتاء، بسبب انخفاض درجة حرارة الطقس، ولكن ما يدعو للقلق هو الشعور الدائم بالبرودة، نظرًا لخطورة الأمراض […]

نقص الحديد .. الحوامل أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم من غيره، وذلك نتيجة لنقص الحديد أو الفيتامينات أثناء فترة الحمل، مما يعرضها لخطر كبير إذا تركت دون علاج؛ إذ يؤدي فقر الدم لولادة مبكرة […]

الذرة لها فوائد مذهلة للجسم عند تناولها تعتبر الذرة واحدة من الحبوب الأكثر شيوعا في العالم، وهي من النباتات التي يصلح تناولها من قبل الإنسان كما أنه تستخدم كعلف للحيوانات، […]

الأنيميا أثناء الحمل تشتكي منها العديد من النساء، وهي عبارة عن حالة طبية لا توجد فيها خلايا دم حمراء صحية كافية لنقل الأكسجين إلى الأنسجة في الجسم. عندما لا تتلقى الأنسجة كمية […]

علامات في الأظافر .. كشفت فيونا تاك، خبيرة تغذية، كيف يمكن أن تشير الأظافر إلى مشكلة صحية أساسية، موضحة أنها قد تظهر عليها بعض العلامات التي قد تكشف ما يحدث […]

نقص فيتامين B12 يعد أكثر شيوعًا مما يعتقده الكثيرون، ويمكن أن يكون مسؤولًا عن مجموعة متنوعة من الأضرار الصحية التي قد يعاني منها المريض. ووفقًا لموقع “روسيا اليوم”، يعد انخفاض […]

أعراض الأنيميا على الفم .. تحدث الإصابة بمرض الأنيميا، نتيجة افتقاد الجسم لقدرته على إنتاج الكمية المطلوبة من خلايا الدم الحمراء، المسئولة عن حمل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم. الأمر الذي […]

فقدان الشهية أثناء الحمل .. خلال الحمل، تعرف المرأة الكثير من التغيّرات الجسدية والهرمونية التي تظهر في مظهرها الخارجي، في سلوكها وفي عاداتها الغذائية. وتعاني بعض النساء من حالة فقدان الشهية وعدم […]

ضيق التنفس وخفقان القلب يعتبرون من أكثر المشاكل الشائعة خصوصا عند فترة النوم. مما يشكل أرق شديد وعدم القدرة على النوم وقد يشكل خطورة أيضا على الحياة. يرتبط ضيق التنفس ارتباطا وثيقا بخفقان القلب، […]

عصير الجزر .. يدخل الجزر في إعداد كميات وأصناف هائلة من الأطعمة الشهية والرائعة الطعم، فالبعض يفضله مشوياً، والبعض الآخر يفضله مع طبخات المحاشي المميزة. كما أن للجزر طعماً حلو المذاق، […]

الزيتون الأخضر .. هنالك أنواع عديدة من الزيتون، وهو منتشر في مختلف أنحاء العالم. ومن المعروف بأن أشجار الزيتون تعيش مئات السنين خاصةً تلك الموجودة في المناطق الجبلية الصخرية. إليك أهم […]

الأنيميا قد تجعل المصابين بها مرضى نفسيين مع مرور الوقت ؟ أصبح هذا التساؤل شغلنا الشاغل، عندما شاهدنا ناتلي بورتمان، بطلة فيلم “Black swan”. ووجدناها تعاني من الهلاوس السمعية والبصرية، […]