فقدان الوزن

علاج ترهلات الجلد .. تعتبر ترهلات الجسم من أكثر المشكلات التي تواجه المرأة، والتي تصيبهم بالإحباط والإنزعاج؛ إذ يظن المعظم أنّ سببها يعود إلى الوزن الزائد، إلا أنّ هذا الاعتقاد […]

أعراض سرطان الرئة .. يُعدّ سرطان الرئة (بالإنجليزية: Lung Cancer) الذي يبدأ في الرئتين نوعاً من أنواع السرطان، وتتمثّل وظيفة الرئتين الأساسية بأخذ الأكسجين عند الاستنشاق، وإخراج ثاني أكسيد الكربون […]

عصير الليمون بالكركم له فوائد كبيرة وصحية للجسم يستخدم الكركم عادة ضمن التوابل الغذائية منذ عدة قرون، حيث تعد “الكركمين” وهو المادة الكيميائية النباتية الأساسية في الكركم، من المواد الفعالة […]

فقدان الوزن خلال الحمل .. يتسبب الحمل في زيادة أوزان السيدات بشكل طبيعي، وتعتقد صاحبات الوزن الزائد إمكانية خسارة أوزانهن خلال فترة الحمل.. فهل يمكن فعل ذلك؟ أسباب زيادة الوزن يقول الدكتور عمرو […]

تمارين رياضية مفيدة لشد الجسم كاملاً تساعد تمارين الضغط (بالإنجليزية: push-ups) على شدّ الجسم بطريقة آمنة وصحيّة، ويمكن ممارستها عن طريق اتباع الخطوات الآتية: البدء بحيث تكون اليدان والركبتان على […]

الحبوب الغذائية .. إذا كنت ترغب في فقدان الوزن والحصول على قوام مثالي وممشوق في وقتٍ قصير، كل ما عليك فعله هو اتباع نظام غذائي متوازن، يشتمل على أطعمة منخفضة السعرات الحرارية […]

أهمية الموز و فوائده للبشرة  الموز يُعدّ الموز من الفاكهة الشعبية والمشهورة في جميع البُلدان، والتي يعود أصلها إلى جنوب شرق آسيا؛ حيث تُزرع في المناطق الدافئة في العالم، وتختلف […]

الفنانة سمية الخشاب بعد حصولها على النفقة من أحمد سعد .. أستحق أكتر من كده علقت النجمة سمية الخشاب بعد حصولها علي حكم قضائي ضد طليقها أحمد سعد بنفقة متعة […]

سرطان الرئة .. يصنف أطباء الأورام سرطان الرئة على أنه أحد أكثر أنواع السرطانات خطورة حول العالم، لأن أعراضه لا تظهر سوى في مراحله المتأخرة، وهذا ما يجعل علاجه أمرًا في غاية […]

فوائد عديدة لخل التفاح لتخفيف الوزن بينما يعتقد البعض أن فقدان الوزن هذا يحدث لأن خل التفاح لا يحتوي على سعرات حرارية. ومع ذلك ، فقد حذر أخصائيو التغذية والباحثون […]

فوائد الزعتر لن تختلف عن أي أعشاب أخرى، ويعتبر الزعتر هو عشب من عائلة النعناع ربما تتعرف عليه من مجموعة التوابل الخاصة بك. لكنها أكثر بكثير من مجرد عنصر تم […]

لفقدان الوزن في الشتاء .. رغم ارتفاع معدل حرق الدهون بالجسم في فصل الشتاء، إلا أن برودة الطقس تدفع العديد من الأشخاص إلى تناول الطعام بكميات كبيرة، للشعور بالدفء، ومع […]

النظام النباتي .. لكل نظام غذائي مميزاته وعيوبه، وهذا الأمر ينطبق تمامًا على النظام النباتي، فعلى الرغم من الفوائد الصحية التي يجنيها الجسم من الاعتماد على الأطعمة النباتية، ولكن التوقف […]

حمية الديتوكس .. فقدان الوزن، ليس الفائدة الوحيدة التي تعود على الصحة العامة من اتباع الدايت، بل هناك حميات غذائية تلعب دورًا كبيرًا في تنقية الدم من السموم التي التدخل الجسم عبر الطعام […]

بكتيريا الأمعاء والبروبيوتيك .. يعيش في الجهاز الهضمي أنواع لا تحصى من البكتيريا، منها الضارة والمفيدة، والبكتيريا النافعة قد يكون لها دور كبيرة في مكافحة العديد من المشكلات الصحية، وتوجد […]