صحّة الدِّماغ

عادات بسيطة لتعزيز صحة دماغك.. اعرف التفاصيل  الطريقة التي يعمل بها دماغنا على أساس يومي تؤثر بشكل مباشر على صحتنا العقلية يمكن أن يؤثر ذلك على ما نشعر به، وعدد […]

فوائد الحمضيات لصحة الدماغ .. دراسة تكشف عنها وفقًا لموقع “روسيا اليوم”، فالتدهور المعرفي هو تدهور وظيفة تفكير الشخص وذاكرته وتركيزه ووظائف الدماغ الأخرى، وتوجد هذه الحالة بشكل رئيسي في […]

أسوأ أغذية لصحة الدماغ .. تعرف عليها يعتبر الدماغ أهم عضو في جسم الإنسان، فهو يحافظ على نبض القلب، وتنفس الرئتين، وكل الأنظمة المسؤولة عن العمليات الحيوية في الجسد. ووفقًا […]

مرضى السكري .. هل يمكن أن يؤثر المرض المزمن على صحة الدماغ؟ يعد الدماغ عضوًا مهمًا في الجسم تتمثل مهمته الرئيسية في المساعدة على إدراك وفهم البيئة المحيطة والتفاعل معها […]

أهم الفوائد الصحية في التمر باللبن …تعرف عليها فوائد التمر باللبن الصحية عديدة، فهل تعلم أن شرب الحليب مع التمر يمكن أن يقوي المناعة ويحميك من الأمراض المختلفة، وكذلك فهو […]

أغذية تعزز قدرات الدماغ وتزيد الذكاء توجد بعض الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من مركّبات صحية معيّنة؛ مثل: أحماض أوميغا 3 الدهنيّة، وفيتامينات ب، ومُضادات الأكسدة، والتي تساهم جميعها […]

أفضل 5 فيتامينات تنمي قدراتك العقلية الغذاء وصحّة الدِّماغ يعمل دماغ الإنسان على مدار الساعة، ويتحكّم بالأفكار، والحركات، والتنفس، وعدد ضربات القلب ، والحواس وغيرها؛ وهذا يعني حاجته الدائمة للطاقة، […]