صحة

ما هو الوزن الصحي حقًا؟ دراسة تُشعل نقاشًا حول الجمال والصحة   لطالما ربطنا “الصحة” و “الجمال” بالنحافة. ولكن، ماذا لو أخبرتك دراسة علمية أن النحافة الشديدة قد تكون أخطر […]

بين النحافة وزيادة الوزن: دراسة دنماركية تُعيد تعريف المخاطر الصحية   لطالما ارتبطت زيادة الوزن بجميع أنواع المخاطر الصحية، بينما تم الترويج للنحافة كرمز للصحة والعافية. ولكن، في سابقة علمية […]

صحة قلبك في يديك: 5 خطوات عملية لتخفيض الكوليسترول والعيش بصحة   هل تُفكر في صحة قلبك؟ هل سمعت عن الكوليسترول ولكنك لا تعرف كيف تتحكم فيه؟ لا تقلق، فإن […]

انتبه لجسدك: علامات خفية قد تُنذر بسرطان الرئة (حتى لو لم تُدخن)   الكثير منا يعتقد أن سرطان الرئة هو مرض المُدخنين وكبار السن فقط. ولكن هذه المعلومة قد تكون […]

جسدك يُرسل لك إشارات: 5 علامات قد تُشير إلى ضرورة فحص الغدد الليمفاوية   هل فكرت يومًا أن جسدك يُرسل لك إشارات تحذيرية؟ إن الانتباه لهذه الإشارات يُمكن أن يُحدث […]

بأيديك أنت: لماذا يجب ألا تُدخن في المكان الذي يُسمى منزلًا؟   يُفترض أن يكون المنزل هو المكان الأكثر أمانًا لنا ولأطفالنا. ولكن، إذا كنت تُدخن في المنزل، فإنك تُحول […]

بأطباق شهية من المتوسط: دليلك العملي لنمط حياة يحميك من السكر   هل تعلم أن الوقاية من مرض السكري يُمكن أن تكون لذيذة ومُمتعة؟ يُعتبر النظام الغذائي المتوسطي أكثر من […]

استراتيجية غذائية مُثبتة: كيف يُساهم النظام المتوسطي في تقليل خطر مُقاومة الأنسولين؟   يُعتبر مرض السكري من النوع الثاني أحد أكثر الأمراض شيوعًا في العصر الحديث، ولكن الوقاية منه ممكنة. […]

لا تتجاهل جسدك: 8 علامات يجب أن تدفعك لطلب المساعدة الطبية فورًا   هل تعلم أن جلطة دموية يُمكن أن تتشكل في جسمك دون أن تلاحظها؟ إن الجلطات هي كتل […]

علامات إنذار مُبكرة: 8 مؤشرات على وجود تجلط وريدي عميق أو انسداد رئوي   يُعد التجلط الدموي حالة طبية خطيرة قد تُهدد الحياة. ويُشكل الخثار الوريدي العميق (DVT)، وهو جلطة […]

مرآة لقلبك: علامات بسيطة على لسانك تُخبرك بالكثير عن صحتك   هل فكرت يومًا أن لسانك يُمكن أن يكون مرآة لصحة قلبك؟ قد يبدو الأمر مُبالغًا فيه، ولكن الحقيقة أن […]

لا تنتظر الأعراض: كيف تكتشف مشاكل قلبك قبل أن تظهر؟   غالبًا ما يُعتبر رسم القلب (ECG) بمثابة شهادة براءة للقلب. ولكن، هل تعلم أن هذا الفحص، على الرغم من […]

ليس فقط لكبار السن: لماذا قد تُصاب بارتفاع الكوليسترول في شبابك؟   ربما لا تُفكر في الكوليسترول كثيرًا، خاصة إذا كنت شابًا. فالفكرة السائدة هي أنه مُشكلة تُصيب فقط كبار […]

التهاب الكبد الوبائي A: فهم الفيروس وطرق الانتقال والوقاية السريرية   بعد أن تم تشخيص أحد الشخصيات العامة بفيروس التهاب الكبد الوبائي من النوع A، عاد هذا المرض إلى دائرة […]

عندما يكون الطعام والماء هما السبب: دليل بسيط لفيروس A وأهم خطوات الوقاية   انتشرت مؤخرًا أخبار عن إصابة أحد اللاعبين المشهورين بفيروس التهاب الكبد الوبائي A، مما دفع الكثيرين […]