القهوة قد تساعد في التخلص من دهون البطن .. دراسة توضح يمكن للدهون الحشوية، المعروفة أيضا باسم دهون البطن، أن تمهد الطريق لمضاعفات خطيرة، لذلك من الضروري أن تتجنبها وتكافحها […]
القهوة قد تساعد في التخلص من دهون البطن .. دراسة توضح يمكن للدهون الحشوية، المعروفة أيضا باسم دهون البطن، أن تمهد الطريق لمضاعفات خطيرة، لذلك من الضروري أن تتجنبها وتكافحها […]
أنواع شاي تقضي على دهون البطن نستعرض أبرز أنواع الشاي التي تساعد على التخلص من دهون البطن، وفقًا لـ “Eat this”. تراكم الدهون في البطن مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون خاصةً في […]
أهم الأطعمة التي تعزز هرمون السعادة لدى الأشخاص يعاني الكثير من الأشخاص بالاكتئاب وبالأخص خلال أيام فصل الشتاء، بالإضافة إلى ضغوط الحياة اليومية وممارسة بعض الأنشطة والعادات التي تصيب البعض […]
زيادة دهون البطن لدى النساء .. كشف أحدث الأبحاث المنشورة مؤخرًا عن زيادة نسبة السمنة لدى النساء مقارنًة بالرجال، فيمّا ترتفع النسبة نتيجة لبعض العادات الخاطئة، ومنها زيادة مخاطر دهون […]
تمارين كور Core هي تمارين صممت خصيصًا لتقوية عضلات الجسم الأساسية، لذلك نتائجها فعالة ومذهلة في التخلص من دهون البطن أو الكرش، كما تساعد في تقوية عضلات الجذع الموجودة في […]
الشاي يعتبر مصدرًا غنيًا بالفوائد الصحية حال عدم الإفراط في تناوله. يتميز الشاى باحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة القلب وتحمي من الإصابة بالسرطان وغيرها من المشكلات الصحية […]
