القراصيا والرشاقة في رمضان دليل تناول البرقوق المجفف لفقدان الوزن يُعد البرقوق المجفف أو ما يُعرف بـ “القراصيا” أحد أبرز الطقوس الرمضانية التي لا تخلو منها الموائد العربية ومع ذلك […]
القراصيا والرشاقة في رمضان دليل تناول البرقوق المجفف لفقدان الوزن يُعد البرقوق المجفف أو ما يُعرف بـ “القراصيا” أحد أبرز الطقوس الرمضانية التي لا تخلو منها الموائد العربية ومع ذلك […]
الدايت وعزومات رمضان د. باهي هاني د. نوران علي يُعتبر شهر رمضان فرصة مميزة للتواصل الاجتماعي، من خلال العزومات والتجمعات العائلية. ومع ذلك، قد يواجه الأفراد تحديات في الحفاظ على […]
