علامات في الأظافر .. كشفت فيونا تاك، خبيرة تغذية، كيف يمكن أن تشير الأظافر إلى مشكلة صحية أساسية، موضحة أنها قد تظهر عليها بعض العلامات التي قد تكشف ما يحدث […]
علامات في الأظافر .. كشفت فيونا تاك، خبيرة تغذية، كيف يمكن أن تشير الأظافر إلى مشكلة صحية أساسية، موضحة أنها قد تظهر عليها بعض العلامات التي قد تكشف ما يحدث […]
النظام الغذائي العسكري .. اللياقة البدنية التي يتمتع بها ضباط الجيش والمجندون، جعلت البعض يتساءلون عن الطريقة التي تمكّنهم في الحصول على هذه البنية العضلية المثالية، فهل السر في التمارين الرياضية التي يواظبون على […]
التوقف عن تناول الحلويات .. تشير الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية أمراض الغدد الصماء، إلى أن الحلويات هي سبب الأرق وتسوس الأسنان، فماذا يحدث إذا استبعدناها من النظام الغذائي؟ وفقًا لموقع “روسيا اليوم”، […]
تورم الجسم بعد الولادة .. تعاني بعض السيدات من تورم الجسم أثناء الحمل، وهي حالة طبيعية تعرف باسم الوذمة أو الأوديما، تحدث نتيجة احتباس السوائل بأنسجة الجسم، مما يؤدي إلى انتفاخ […]
علامات صامتة بالجسم .. عادةً ما يتوجه المريض إلى الطبيب المختص عند الشعور بألم في أحد أعضاء الجسم أو ظهور مشكلة مزعجة، لكن في بعض الأحيان، تظهر بعض الأعراض التي […]
بدائل الصحية للحوم .. يواجه النباتيون مشكلة في الاحتفال بعيد الأضحى الذي يشتهر بتناول اللحوم الحمراء، وهو ما يتعارض مع ضوابط هذا النظام الغذائي، الذي يُلزم متبعيه بضرورة الابتعاد عن […]
عدم إستجابة الجسم للدايت .. يعاني بعض الأشخاص من ثبات الوزن وعدم استجابة أجسامهم لأنظمة الدايت المختلفة، رغم حرصهم الشديد على الالتزام بقواعدها دون الإخلال بها، فما السبب وراء ذلك؟ […]
النظام الغذائي المناسب لطفلِك .. على الرغم من أن التقارير الطبية قد أفادت بأن الأطفال أقل عرضة للإصابة بفيروس كورونا المستجد، ولكن يجب على الأمهات أن تقدِّم لصغارهن الأطعمة الغنية […]
أطعمة تضر البشرة .. مع التقدم في العمر، ترغب كل امرأة في إخفاء التجاعيد. وتبين أن علامات الشيخوخة ترتبط عن كثب بأسلوب العيش، إذ تؤثر عوامل عدة في ظهور التجاعيد […]
الصيام يقوى جهاز المناعة .. أكدت الدكتورة داليا السمهورى مدير برنامج التأهب واللوائح الصحية الدولية بمنظمة الصحة العالمية أن الصيام يقوى جهاز المناعة.. موضحة أن هناك دليلا استرشاديا صدر مؤخرا […]
أطعمة تضر كبار السن .. يختلف النظام الغذائي الذي يجب أن يتبعه الإنسان باختلاف المراحل العمرية التي يبلغها، فبعد تجاوز سن الـ50، هناك مجموعة من الأطعمة التي يجب تجنبها، لأنها تؤثر سلبًا على […]
البدء بأطعام الطفل .. عندما يبدأ طفلك في تناول الأطعمة الصلبة، فإن وقت تناول الطعام سيصبح مغامرة بكل تأكيد. الكثير من الطعام المنتثر هنا وهناك، رفض الطعام، تقبل طعام دون الآخر.. ألخ. ولتسهيل […]
فيتامين د .. يعاني الكثيرون من نقص فيتامين د في الجسم، والذي ينتج عنه الشعور المستمر بالإرهاق، فضلًا عن تأثيره المباشر على صحة العظام والأسنان، ويمكن التعرف على نقصه من […]
