أطعمة تسبب حموضة المعدة تجنّبيها .. الحموضة المعوية هي حالة يتسرب فيها حمض المعدة إلى المريء، وهو الأنبوب الذي ينقل الطعام والمشروبات إلى المعدة. عادةً لا يستطيع حمض المعدة الهروب […]
أطعمة تسبب حموضة المعدة تجنّبيها .. الحموضة المعوية هي حالة يتسرب فيها حمض المعدة إلى المريء، وهو الأنبوب الذي ينقل الطعام والمشروبات إلى المعدة. عادةً لا يستطيع حمض المعدة الهروب […]
النظام الغربي الغني بالدهون .. باحثون يحذرون من اتباعه يمكن للنظام الغذائي الغربي الغني بالدهون أن يزيد من مخاطر الاضطرابات المؤلمة الشائعة لدى المصابين بأمراض مثل السكري أو السمنة وفقا لدراسة جديدة. وعلاوة على […]
ريجيم صيفي يفقدكِ 4 كيلوغرامات بأسبوعين .. يعتبر فصل الصيف من أنسب الفصول لإنقاص الوزن الزائد واتباع الحميات الغذائية للتخلص من الدهون والشحوم المتراكمة. أسباب فشل الريجيم تشير الاختصاصية ميرنا […]
حمية لخفض ارتفاع اليوريك أسيد .. يُعرف ارتفاع مستوى حمض اليوريك بـ “فرط حمض يوريك الدم”، ويعدّ المسؤول الرئيس عن مرض النقرس الذي يُسبّب آلاماً حادّة في المفاصل. في هذا […]
كل ما تريد معرفته عن العصفر للحامل .. تشير الأبحاث إلى أن العصفر قد يوفر بعض الفوائد الصحية، للحامل خاصة بالنسبة لسكر الدم والكوليسترول والتهاب الجلد، زيت العصفر هو زيت […]
نظام غذائي محكم لخفض مستوى الكولسترول في الجسم .. النظام الغذائي اليومي المنضبط يحفظ للانسان التوازن الصحي ويجعل الكولسترول تحت السيطرة. ويمكن أن يؤدي تغيير النظام الغذائي المتبع إلى خفض […]
ريجيم سريع وسهل يخلصك من 2 كلغ في الأسبوع .. انقضت أيام عيد الفطر المبارك الزاخرة بالحلويات والأطباق الدسمة المتنوّعة، وتركت بضعة كيلوغرامات زائدة، يشكّل التخلّص منها في أسرع وقت […]
ماسك الزهور للوجه لإشراقة طبيعية في رمضان .. الحصول على بشرة مشرقة بشكل طبيعي، متوهجة، وخالية من الشوائب ليس بالأمر السهل في شهر رمضان، بسبب عوامل عدة، خصوصاً تغير النظام […]
طرق الوقاية من الصداع خلال الصيام .. يعاني بعض الأشخاص الصائمين من الصداع، خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان المبارك، وقد يستمر طوال الشهر، ويرجع ذلك إلى التغيير المفاجئ […]
نصائح لمرضى السكري في شهر رمضان .. يعدُّ مرض السكري من الأمراض المرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالنظام الغذائي، لذا يخشى الأطباء من حدوث انخفاض في مستوى السكر ومضاعفاته الصحية الخطيرة خلال […]
الفلفل الحار يساعد على سرعة التعافي بعد الإصابة بـ “كوفيد-19” يشير الدكتور ميخائيل لوشيك، أخصائي العلاج بالنباتات، في حديث لراديو “سبوتنيك” وفق ما جاء في “روسيا اليوم”، إلى أن معظم […]
البروتين النباتي يحميك من أمراض القلب والشيخوخة .. كيف تحصل عليه؟ نستعرض في التقرير التالي كل ما يتعلق بالبروتين النباتي، وفقًا لما ذكره موقع” Everydayhealth”. أثبتت بعض الدراسات أن معظم […]
أهم الفوائد الصحية في تناول قشر البرتقال فوائد قشور البرتقال يجب ان نتعرف عليها 1- رائحة الفم الكريهة : الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة. مضغ قشر البرتقال بدلا من […]
أهم أنواع الفاكهة التي تساعد علي خسارة الوزن في أسبوع يحتوي الحرنكش على كمية هائلة من الفيتامينات والمعادن والألياف، حيث يحتوي الكوب على 74 سعرًا حراريًا فقط ، مما يساعدك […]
الأطعمة المقلية تعرضلك لمخاطر أمراض القلب والسكتة الدماغية فقًا لموقع “روسيا اليوم”، يشير التحليل إلى أن الخطر يرتفع مع كل جرعة إضافية تبلغ 114ج أسبوعيًا، ويقول الباحثون إنه من الواضح […]
