الكركم

مشروبات طبيعية تعمل على خفض مستوى السكر في الدم يُعد الحفاظ على مستويات مستقرة للسكر في الدم ركيزة أساسية للوقاية من مضاعفات مرض السكري وتعزيز الصحة العامة. بينما تظل الأدوية […]

سر المشروب البنفسجي الذي يحمي عائلتك ويحارب الإلتهابات مع حلول فصل الشتاء القارس تزداد الحاجة إلى البحث عن وسائل طبيعية لتعزيز دفاعات الجسم ضد الأمراض المعدية ولذلك لم يعد مزيج […]

فوائد تناول الكركم النيء في الشتاء الكركم من الأعشاب الطبيعية التي يحرص الكثيرون على تناولها نظرًا لاحتوائها على عناصر غذائية متعددة تعود بالفائدة على الصحة. ويُعتبر تناوله نيئًا بانتظام في […]

قوة الكركم والزنجبيل.. مضادات الالتهاب الطبيعية الفائقة تُعد التوابل الجذرية هي سلاح الطبيعة الأم لمواجهة الالتهاب، وخاصة في أشهر الشتاء الباردة التي يزيد فيها تصلب المفاصل والألم. يعود الفضل في […]

علاج التهاب وتورّم اللوزتين أسرار الأعشاب الجبّارة لإنهاء المُعاناة يُعدّ التهاب وتضخّم اللوزتين من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تُسبب ألماً وإحتقاناً مزعجاً في الحلق. وبالإضافة إلى الراحة وتجنّب المُثيرات […]

دعم الجهاز المناعي: 6 مكونات طبيعية يجب دمجها في نظامك أثناء التعافي من الإنفلونزا   التعافي الفعال من نزلات البرد والإنفلونزا يعتمد بشكل كبير على كيفية دعم الجهاز المناعي بالأدوات […]

7 أعشاب وتوابل من مطبخك تدعم صحة الكلى وتساعد على تنقية الجسم تُعد الكلى من أهم أعضاء الجسم المسؤولة عن تنقية الدم والتخلص من السموم، لذلك فإن الحفاظ على صحتها […]

مشروب مذهل يُخفف الالتهاب ويقوّي الكبد لدى مرضى السكري الكبد هو مصنع الطاقة في الجسم، ومرضى السكري يحتاجون دائمًا لدعمه حتى لا تتأثر وظائفه بسبب ارتفاع الجلوكوز المستمر. واحد من […]

الغذاء والتهاب المفاصل: قائمة الأطعمة الصديقة والمحفزة لمرضى الروماتيزم   يعتبر الروماتيزم (التهاب المفاصل الروماتويدي) مرضاً مناعياً ذاتياً مزمناً يتميز بـ التهاب المفاصل وتورمها وألمها. بينما يظل العلاج الدوائي هو […]

الغذاء كدواء.. 5 أطعمة سحرية لتعزيز المناعة وتخفيف أعراض كورونا   مقدمة: عند الإصابة بفيروس كورونا (كوفيد-19)، يصبح الجسم في معركة تستنزف طاقته ومخزونه من العناصر الغذائية. النظام الغذائي المتوازن […]

فيتامينات، تغذية، وتقنيات: 5 نصائح متقدمة لمواجهة التهاب المفاصل قبل أشهر البرد   إلى جانب الإجراءات المباشرة للحماية من البرد، فإن إدارة التهاب المفاصل بفعالية خلال الشتاء تتطلب اهتماماً خاصاً […]

أطعمة لحماية الدماغ وتعزيز الذكاء : درعك ضد شيخوخة الدماغ ومفتاح عبقرية المستقبل تعتبر صحة الدماغ حجر الزاوية لحياة مليئة بالإنجاز واليقظة الذهنية، حتى في المراحل المتقدمة من العمر. وفي […]

أفضل المشروبات الطبيعية للوقاية من السرطان.. محفز طبيعي للمناعة. في ظل انتشار الأمراض المزمنة والخطيرة مثل السرطان، تتجه الأنظار نحو الوقاية، وخاصة من خلال التغذية الصحية والمكونات الطبيعية التي تدعم […]

منقوع الأعشاب: 8 كنوز طبيعية لصحتك لطالما كانت الأعشاب جزءًا لا يتجزأ من الطب التقليدي والبديل في مختلف الثقافات حول العالم. ليست مجرد منكهات للطعام، بل هي صيدلية طبيعية غنية […]

منقوع الأعشاب: 8 كنوز طبيعية لصحتك لطالما كانت الأعشاب جزءًا لا يتجزأ من الطب التقليدي والبديل في مختلف الثقافات حول العالم. ليست مجرد منكهات للطعام، بل هي صيدلية طبيعية غنية […]