السرطان

قشور المانجو .. تعتبر المانجو من الفواكه الصيفية اللذيذة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الإنسان. وتعد المانجو من المصادر الغنية بالألياف الطبيعية، وعنصر النحاس، بالإضافة لاحتوائها على […]

الليمون من الفواكهة الغنية بفيتامين C، ويحرص الكثيرون على إدخاله ضمن أطعمتهم، تعرف في هذا المقال على فوائده العديدة. 1- يمكن أن يساعد الليمون في امتصاص الحديد بشكل أفضل: تناول […]

تمارين التنفس بعمق ، من الأشياء الهامة التي نجهل أهميتها، التي لا تقتصر فقط على إزالة التوتر والضغط العصبي، ولكن تزخر بالعديد من الفوائد الصحية الأخرى، بحسب موقع “Times Of India”. فوائد […]

سمك الماكريل يعد من الأسماك الدهنية التي يفضلها بعض الأشخاص، نظرًا لمذاقه اللذيذ، فضلًا عن احتوائه على العديد من العناصر الغذائية، التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الإنسان. تعرف على فوائد سمك الماكريل على الصحة […]

البروكلي ينتمي إلى عائلة الخضراوات الصليبية، مثل الزهرة والكالي والملفوف واللفت والجرجير. وقد أطلق عليه الغذاء الخارق بفضل ما يحمله من قيمه غذائية عالية وسعرات حرارية قليلة أضفت اليه فوائد […]

تقوية المناعة في فصل الشتاء .. تساعد بعض الأعشاب المتوافرة بمحلات العطارة على تقوية المناعة، وبالتالي يمكن تناولها في موسم الشتاء للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا. تعرف بعض الأعشاب الطبيعية التي تقوي […]

أطعمة تقي من السرطان .. لا ترتبط الإصابة بالسرطان بالعمر أو الجنس أو العرق، ولكن يمكن الوقاية من 40% من السرطانات بالكامل، كسرطان الرئة. وكشفت أبحاث السرطان في المملكة المتحدة […]

حمض الفوليك على الرغم من احتوائه على فوائد صحية عديدة، إلا أن الإفراط في تناوله ربما يؤدي إلى نتائج عكسية، ومن ثم يجب الالتزام بالجرعة المحددة التي يصفها الطبيب المختص. […]

اليوم العالمى للسرطان .. تحت شعار “هذا أنا.. وهذا ما سأفعل” يتحد العالم، اليوم الثلاثاء، لإحياء اليوم العالمى للسرطان ، الذى حددته منظمة الصحة العالمية للاحتفال به فى الرابع من […]

البخور أحد الطقوس التي يتبعها الكثيرين لطرد الروائح الكريهة، وتعطير المكان بتلك الروائح الذكية، كما يتبارك بها البعض، وقد يحمل مع تلك الروائح الجميلة عددًا من المخاطر الجثيمة على الصحة. […]

عادات تسبب السرطان .. كشف أطباء من مركز البحوث السرطانية في ألمانيا، عوامل وتصرفات حياتية يومية غير واضحة، يمكنها أن تسبب تطور الأمراض السرطانية. عادات تسبب السرطان : وتفيد Focus، […]

رياضة الجري يلجأ الناس عادة إليها حتى يحافظوا على للياقة البدنية والوزن الصحي . لكن دراسة حديثة، كشفت فائدة كبرى غير متوقعة، في الآونة الأخيرة. وبحسب الدراسة المنشورة في الصحيفة […]

خبز الشوفان من أفضل أنواع الخبز وأكثرها فائدة وإليك مجموعة من فوائده . فوائد خبز الشوفان الشوفان يعتبر من أفضل الحبوب وويعد نوعا من أنواع الحبوب الكاملة. يزرع فى مناطق مختلفة من العالم […]

دبس الرمان .. الرمان هو فاكهة حلوة وهو مصدر للعديد من الفيتامينات والمعادن والانزيمات. كما أنه غني بالحديد والبوتاسيوم المهم جدا للتغذية. هذه الفاكهة غنية بفيتامين (C و E) ومضادات الأكسدة القوية […]

الشاي يعتبر مصدرًا غنيًا بالفوائد الصحية حال عدم الإفراط في تناوله. يتميز الشاى باحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة القلب وتحمي من الإصابة بالسرطان وغيرها من المشكلات الصحية […]