الجهاز الهضمي

فوائد البروبيوتيك .. من أين تحصل عليه؟ البروبيوتيك هي كائنات حية دقيقة، تُعرف بأنها بكتيريا نافعة، تلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي ودعم المناعة. أصبحت البروبيوتيك جزءًا أساسيًا […]

لتجنب عسر الهضم.. أطعمة يجب عدم تناولها في فصل الصيف. عسر الهضم هو حالة شائعة تتميز بصعوبة الجسم في هضم الطعام بشكل صحيح. يمكن أن يحدث عسر الهضم نتيجة لعدة […]

عيد الفطر المبارك | الوقاية من التخمة والإنتفاخ بعد الصيام. التخمة هي شعور غير مريح ينتج عن تناول كميات كبيرة من الطعام في وقت قصير. قد تسبب التخمة شعورًا بالامتلاء […]

أغذية تحسن الهضم وتحمي الجسم من الأمراض الخطيرة المعدة بيت الداء، فإذا تمَّ الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، يمكن تجنّب العديد من المشاكل الصحية، لا سيما الخطيرة منها. هذا وتشتهر […]

أخطاء تبطئ عملية الحرق في الجسم .. تجنّبها لخسارة الوزن عملية الحرق أو التمثيل الغذائي أو عملية الأيض Metabolism، هي عملية حيوية يقوم فيها الجسم بتحويل الغذاء إلى طاقة، من […]

اضطرابات الجهاز الهضمي .. استشاري يكشف عن 7 نصائح للتخلص منها تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي مشكلة كبير للكثيرين خاصًة مع عدم الالتزام بأنظمة غذائية صحية، ما يؤدي إلى التعرض لمضاعفات […]

الأطفال يشربون الماء كثيرا‎‏.. أضرار وفوائد وأسباب كثرة شرب الأطفال للماء لها أسباب عديدة، لكن الأهم أن لها فوائد وأضرار.. فما أبرزها؟ الماء مهم جدا لصحة الإنسان والحفاظ عليها من […]

أطعمة مزعجة للجهاز الهضمي .. تتناولها يوميًا وأضاف المجلس عبر حسابه الرسمي بموقع “تويتر”، أن هناك أطعمة تؤثر سلبًا على صحة الجهاز الهضمي، يجب التقليل منها أو الابتعاد عنها نهائيًا، […]

الإفراط في الحلويات يهدد جهازك الهضمي بأمراض خطيرة يعتاد بعض الأشخاص على تناول الحلويات، دون الانتباه للكمية المستهلكة منها، مع العلم أن للإفراط فيها تأثيرات سلبية على الجسم، بما في […]

التخلص من مخاطر الوجبات الدسمة .. 5 نصائح تساعدك نستعرض أبرز النصائح التي تساعد على التخلص من مخاطر الوجبات الدسمة، وذلك وفقًا لما جاء في موقع، ” webmd”. رغم المذاق […]

الماء يساعد علي انقاص الوزن الماء يشكل حوالي 60 في المائة من أجسامنا، ويعد الماء المسئول عن كل شيء من التخلص من فضلات الجسم. إلى تنظيم درجة حرارة الجسم، ويوضح […]

النظام الغذائى المثالى لمريض البواسير …تفاصيل البواسير عبارة عن تورم فى الأوردة التى تقع فى فتحة الشرج، وهناك العديد من الأسباب التى تؤدى للإصابة بها، ومنها الإصابة بالإمساك الذى يتسبب […]

فوائد القرنفل للجهاز الهضمي .. تعرف عليها يحتوي القرنفل على العديد من الفوائد الصحية المحتملة، بما في ذلك مراقبة نسبة السكر في الدم والمساعدة في منع نمو البكتيريا المفيدة للجسم، وله فعالية […]

فوائد الكزبرة الناشفة للنساء .. الكزبرة نبات عشبي عطري يزرع في حوض البحر المتوسط وشرق آسيا. تستخدم أوراقه وبذوره كنوع من التوابل، وتعدّ أحد أهم الأعشاب الطبية لفوائدها الصحية المنوّعة. […]

أسباب وأعراض القولون العصبي عند النساء .. متلازمة القولون العصبي هي اضطراب في الجهاز الهضمي يسبب آلاماً في البطن والعديد من الأعراض الأخرى، تتعرفين إليها وإلى الأسباب المؤدية إليها : […]