مفتاح الهدوء: أطعمة ومشروبات تمنع الأرق يعاني الكثيرون من صعوبة النوم والأرق، مما يؤثر سلبًا على صحتهم العامة ومزاجهم. لحسن الحظ، هناك بعض الأطعمة والمشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد […]
مفتاح الهدوء: أطعمة ومشروبات تمنع الأرق يعاني الكثيرون من صعوبة النوم والأرق، مما يؤثر سلبًا على صحتهم العامة ومزاجهم. لحسن الحظ، هناك بعض الأطعمة والمشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد […]
فيتامين أ: مصادره ووظائفه الحيوية مصادر فيتامين أ ، فيتامين أ هو أحد الفيتامينات الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم. فهو ضروري لصحة العين، ونمو الخلايا، […]
طهي البيض وصحة القلب : متى يتحول الطبق المغذي إلى خطر على القلب؟ البيض، هذا المكون الأساسي في موائدنا، يحمل في طياته فوائد جمة، فهو غني بالبروتين، الفيتامينات، والمعادن. ولكن، […]
وصفة سهلة لعمل شكشوكة البيض بالخضار. السحور يعتبر وجبة هامة خلال شهر رمضان، حيث يمنح الجسم الطاقة والتغذية اللازمة لمواجهة النهار الطويل من الصيام. يساعد تناول السحور على تعويض الفقدانات […]
فوائد تناول البيض علي الأفطار ….تفاصيل كشف الدكتور ميجان روسيتشارك خبير صحة الأمعاء، إن البيض عنصر أساسي يحتوى على البروتين، موضحا، إن البيض يحتوي على كمية غذائية أعلى من وزنه […]
كرات اللحم السويدية حضري كرات اللحم على الطريقة السويدية وقدميها ساخنة كما بالوصفة التالية . المقادير – كوب كريمة طبخ – ملعقة بهارات مشكلة – ملح وفلفل – 3 ملاعق […]
جمبري بانية مقرمش لوجبة غداء شهية وسريعة حضري الجمبري البانيه المقلي بالزبدة وقدميه مع الصويا صوص. المقادير – 500 جراماً جمبري صغير الحجم منظف – فص ثوم مهروس – صلصة […]
كوب الريد فيلفيت كيك الكوب الريد فيلفيت، من الحلى الأمريكية، حضريه واستمتعي بطعمه اللذيذ بخطوات سهلة وسريعة. المقادير: 1 بيضة كبيرة 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي 1 ملعقة صغيرة ملون […]
انخفاض في أسعار البيض والكرتونة تسجل هذا الرقم انخفضت أسعار كرتونة البيض في المزارع، بحسب ما ذكره الاتحاد العام لمنتجي الدواجن على صفحته الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك», وأكد […]
كيكة الكراميل المكونات : ملعقة كبيرة فانيليا سائلة. 1/2 كاس زبدة طرية. ملعقة صغيرة ملح. 2 كوب طحين. كوب سكر بني. 3 حبة بيض. 2 ملعقة صغيرة بيكينج باودر. 2 […]
فطيرة بطاطس بالبيض المقادير 1 كوب بطاطس مسلوقة ومهروسة 2 بيض 2 ملعقة كبيرة طحين 5 ملعقة كبيرة جبن شيدر 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة […]
ريد فيلفيت سويسرول المقادير – 100 جرام سكر ناعم – رشة ملح – لون طعام أحمر – 50 جرام لبن رايب – 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج صودا – 2 ملعقة […]
فوائد تناول البيض ….تعرف عليها كونها واحدة من أكثر الأطعمة المغذية على هذا الكوكب، يعد البيض مصدر قوة للعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للتغذية، كما أنها تساعد في […]
وافل مع الأيس كريم مقادير الوافل بالكيوي الايس كريم 2 بيضة. رقائق شوكولاتة بحسب الرغبة. كوب و3/4 كوب من الحليب. رشة ملح. ملعقة سكر. كوب كريمة طازجة. 4 ملعقة بيكينج […]
كيكة التايجر من أنواع الكيك الممتازة والخفيفة،وهي مفيدة ومغذية، كما أن لها شكل مختلف . فهي مخططة وشكلها مثالي للغاية، ولذلك فإن الجميع يعشقون تحضيرها. ونحن سنقدم لكم أكثر طريقة […]
