البقوليات

فوائد شرب الحلبة للنساء كنز حقيقي للصحة .. الحلبة واحدة من النباتات العشبية المستخدمة كنوع من التوابل، وهي تابعة لمجموعة البقوليات، تباع عادة على شكل بذور ناضجة مجفّفة ذهبية تميل […]

فوائد حليب الصويا للنساء في الوقاية من الكوليسترول .. يشبه نبات فول الصويا نبات البقوليات، التي تكون ثمرتها قرناً أخضر. تحتوي هذه القرون على البذور الشهيرة المستخدمة في إنتاج حليب […]

فوائد الفاصولياء للنساء لا تحرمي جسمك منها .. تمتاز البقوليات بالكثير من الفوائد الصحية، وذلك نظراً لقيمتها الغذائية، ومنها الفاصولياء بكافة أنواعها التي تعتبر من الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي المنخفض؛ […]

فوائد الحمص للنساء وفق الدراسات العلمية .. الحمص من البقوليات التي يتم تناولها بشكل كبير في مناطق البحر الأبيض المتوسط والتي بدأت تنتشر في أنحاء عديدة من العالم. يعتبر الحمص […]

فوائد العدس للنساء لا تدعيها تفوتكِ .. العدس من عائلة البقوليات، يملك العديد من الفوائد الصحية، ويقدّم للجسم مجموعة من أغنى العناصر الغذائية. للعدس إيجابيات كبيرة على صحتكِ، بشرتكِ، وشعركِ. […]

فوائد فول الصويا الأخضر للمرأة رائعة .. فول الصويا الأخضر نوع من أنواع البقوليات التي راج تناولها في السنوات الأخيرة خصوصاً في الجلسات والأمسيات، كونها خفيفة وصحية.   فول الصويا […]

فوائد البقوليات .. تقي من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم عكف دراسة علمية نشرت في مجلة ” التغذية المتقدمة ” على تقييم الآثار المترتبة على استهلاك البقوليات على خطر الإصابة بأمراض القلب […]

أهم الوجبات الخفيفة التي تساعد في تقليل الكوليسترول الكوليسترول مادة شمعية شبيهة بالدهون توجد في جميع خلايا الجسم يحتاجه الجسم لتكوين الهرمونات وفيتامين د والمواد التي تساعد على هضم الأطعمة. […]

تخسيس البطن بعد الولادة …تعرف علي أهم الطرق بعد مرور مدة تسعة أشهر تقريباً على الحمل تقترب اللّحظةُ التي تنتظرها الأُم بلهفة وبخوف أيضاً، فتخاف أغلب السّيدات الحوامل من لحظة […]

الغذاء الصحي وفوائدة للجسم الصحّة من نِعَم الله عزّ وجلّ على الإنسان، ومن واجبه أن يُحافظ على هذه النّعمة التي لا يشعر بأهميّتها مُعظم البشر إلا عندما يفقدونها، ومن الأمور […]

أطعمة تساعد على نمو الأسنان المفقودة .. يعتمد كبار السن على تركيبات الأسنان، لاسترداد ابتسامتهم التي فقدوها بسبب خسارة بعض أسنانهم، مع العلم أن هناك أطعمة تساهم في إعادة نمو […]

وزارة الزراعة واستصلاح الأراضى، ممثلة فى إدارة  الزراعات المحمية تتابع مضاعفة كميات المعروض من السلع الغذائية والبقوليات والخضراوات واللحوم والدواجن. بجميع منافذ البيع التابعة للوزارة. استعدادًا لعيد الأضحى المبارك بتخفيضات […]

النظام الغذائي المناسب لطفلِك .. على الرغم من أن التقارير الطبية قد أفادت بأن الأطفال أقل عرضة للإصابة بفيروس كورونا المستجد، ولكن يجب على الأمهات أن تقدِّم لصغارهن الأطعمة الغنية […]

سكري الحمل .. تشكو بعض السيدات من ارتفاع سكر الدم أثناء الحمل، وهو ما يعرض الحامل والجنين للعديد من المضاعفات الخطيرة، أبرزها الولادة المتعثرة وصعوبة التنفس بعد الولادة. تعرف على […]

مرضى القولون العصبي في رمضان .. يتصرف مرضى القولون العصبي بشكل مختلف خلال رمضان، فإذا كان المريض دارسًا لحالته عالمًا بدقائقها. فغالبًا ما يتخذ الاحتياطات اللازمة خلال الأكل في رمضان، […]