البطيخ

نصائح للتخلص من الهالات السوداء حول العينين  الهالات السوداء علامة على مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، التى يمكن أن تجعل وجهك يبدو باهتًا، وتشمل بعض الأسباب الرئيسية وراء الهالات السوداء […]

أطعمة غنية بالمياه لترطيب الجلد هناك الكثير من الأطعمة الغنية بالمياه ، و تناولها يوميًا مفيدًا لبشرتك وصحتك ، خاصةً خلال فصل الصيف ، عندما يتعرق الجسم أكثر، يمكنك تضمين […]

فيتامينات لعلاج تساقط الشعر إليك تلك افضل 5 فيتامينات الخمسة التي يجب تناولها لتجنب تساقط الشعر: 1. فيتامين (أ) إذا كان شعرك متجعدًا وباهتًا ومتكسرًا ، فيجب عليك تضمين فيتامين […]

فوائد تناول البطيخ …تعرف عليها البطيخ يعد من الفواكه الصيفية الأساسية في العديد من المنازل، لأنه يساعد على تحمل الجسم ارتفاع درجات حرارة الجسم ويعمل على ترطيبه، لأنه يحتوي على […]

السعرات الحرارية في البطيخ .. هل يساعد على فقدان الوزن؟ يعتبر البطيخ من أكثر الفواكه الصيفية انتشارًا في الوقت الحالي، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، […]

وصفات طبيعية من البطيخ تساعد علي عناية البشرة …تفاصيل يحتوى البطيخ على العديد من العناصر الغذائية التى تساعد على إنعاش البشرة والحفاظ على نضارتها ومستوى الكولاجين، وغيرها من الفوائد المختلفة […]

أهم فوائد تناول البطيخ في الصيف علي الجسم ..تعرف عليها البطيخ هو فئة من الفواكه ذات قيمة عالية لقوامها الحلو والمنعش ورائحتها المغرية، ويعتبر البطيخ من العناصر الغذائية المغذية للغاية […]

أهم أنواع الأطعمة التي يجب تناولها يوميا لتجنب الإصابة بفيروس كورونا تحرص وزارة الصحة على توعية المواطنين بضرورة اتباع إجراءات احترازية لمنع انتشار فيروس كورونا ولكن لا يفضل فقط ارتداء […]

الفواكه التي تساهم في إنقاص الوزن أظهرت الأبحاث أنَّ استبدال الأطعمة التي تحتوي على سعرات حراريّة عالية، بالأطعمة التي تحتوي على كميّة أقل من السعرات، مثل الفواكه، يُعدُّ أحد الطرق […]

أهم الفواكه التي تساعد علي إنقاص الوزن الفواكه تُعدُّ الفواكه إحدى المجموعات الغذائية التي تدعم النمو الطبيعيّ، والصحيّ للجسم، إذ إنَّها تمدُّ خلايا الجسم بالطاقة، وتوفّر ما يحتاجه من العناصر […]

أطعمة لا يجب حفظها في الثلاجة… أحذر لا يفترض وضع جميع الأطعمة في الثلاجة، وذلك لان البعض منها يمكن ان يفقد العناصر الغذائية التي يحتوي عليها، ووفق لما قدمه موقع […]

أفضل الفواكه لحرق دهون البطن يوجد العديد من الفواكه التي تساعد على حرق دهون البطن وتعتبر هذه الفواكه منخفضة السعرات الحرارية، مرتفعة القيمة الغذائية؛ مع غناها بالألياف لتساعد على إضعاف […]

أطعمة ومشروبات تحمي من الجفاف .. ما زال طقس البلاد يشهد ارتفاعًا شديدًا في درجات الحرارة، الأمر الذي يحتم علينا أن نكون أكثر حرصًا على تناول المشروبات والأطعمة الغنية بالمياه […]

فواكه صيفية تعالج الصداع .. يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول جرعات عالية من المسكنات عند الإصابة بالصداع في فصل الصيف، مع العلم أن الأسواق تزخر الآن بالعديد من الفواكه التي […]

فواكه صيفية .. يحتاج مرضى الضغط المرتفع إلى تغيير نمط الحياة وتناول أطعمة تساعد على ضبطه، والابتعاد عن الأطعمة المملحة والدسمة، وذلك تجنبًا للإصابة بمضاعفات صحية. نستعرض عددًا من الفواكه […]