الأطعمة

تطبيق فيس بوك يكشف توجهات وسلوكيات المستهلكين فى مصر خلال شهر رمضان كشفت فيسبوك IQ، القسم المختص لدى شركة فيسبوك لتقديم الرؤى والأبحاث بالشراكة مع YouGov، الشركة العالمية لأبحاث الرأي […]

طريقة عمل ساندويش الجبن بالأفوكادو للدايت بسهولة قائمة من الأطعمة والوجبات الخفيفة والمناسبة لرجيمك المثالي نقدمها لك ، جربي اليوم الساندويشات السهلة العمل والطيبة الطعم بجبن الحلوم والأفوكادو وقت الطهى […]

أهم الأطعمة لتقوية جهاز المناعة يتكون جهاز المناعة من شبكة معقّدة وحيوية من الخلايا والأعضاء التي تحمي الجسم من العدوى، ومن الجسيمات الخارجية والتي تشمل الجراثيم؛ كالبكتيريا، والفيروسات، والفطريات، بالإضافة […]

مسكنات طبيعية مفيدة للألم بدلا من الأدوية  يؤدي الإستخدام المتكرر للمسكنات إلى أضرار وتأثيرات سلبية عديدة على الصحة، ولذلك ينصح باستخدام المسكنات الطبيعية بدلاً من الأدوية. مسكنات طبيعية للألم تغنيك […]

نظام غذائي صحي و يومي  يُعرَّف النظام الغذائيّ الصحيّ بأنّه الاعتدال في تناول الأطعمة ذات الكثافة الغذائيّة العالية (بالإنجليزية: Nutrient dense food) الموجودة في المجموعات الغذائيّة الرئيسيّة، وتزود الحمية الغذائية […]

المايكروويف بلغ من العمر في وقتنا الحالي أكثر من 70 عاماً، وبات من الآلآت الكهربائية الضرورية في كل بيت. فلا يخلو مطبخ من وجوده، فهو يقوم بعملية سهلة لتسخين الطعام […]

البدء بأطعام الطفل .. عندما يبدأ طفلك في تناول الأطعمة الصلبة، فإن وقت تناول الطعام سيصبح مغامرة بكل تأكيد. الكثير من الطعام المنتثر هنا وهناك، رفض الطعام، تقبل طعام دون الآخر.. ألخ. ولتسهيل […]

فيتامينات تقوي الأظافر .. تحتاج جميع خلايا الجسم للعديد من الفيتامينات والعناصر الهامة من أجل القيام بوظائفها بشكل سليم، ولا سيما خلايا الأظافر، حيث يؤدي نقص تلك المعادن والفيتامينات في […]