أطعمة يومية أغنى بالمغنيسيوم من اللوز تعرف عليها يُعدّ المغنيسيوم معدناً أساسياً يدعم وظائف الجسم الحيوية كافة من صحة العضلات والقلب إلى إنتاج الطاقة. غالباً ما يُشار إلى اللوز كمصدر […]