أطعمة ومشروبات غنية بفيتامين سي مفيدة للبشرة
أطعمة غنيه بالفيتامين .. إذا كنتِ تبحثين عن توهج لبشرتك، فإن فيتامين سي هو المنقذ المثالي، ويمكنكِ الحصول عليه عن طريق تناول هذه الأطعمة. ● أطعمة ومشر... اقرأ المزيد
أطعمة غنيه بالفيتامين .. إذا كنتِ تبحثين عن توهج لبشرتك، فإن فيتامين سي هو المنقذ المثالي، ويمكنكِ الحصول عليه عن طريق تناول هذه الأطعمة. ● أطعمة ومشر... اقرأ المزيد
علاج نقص الكالسيوم .. يُعدّ الكالسيوم المعدنَ الأكثر وفرةً في جسم الإنسان، ويشكّل ما يقارب 2% من وزن الجسم الكلي، ويوجد معظمه في الهيكل العظميّ، بينما... اقرأ المزيد
أرز بالجمبري والسبيط و طريقة تحضيره هذه وصفة من ألذّ المأكولات البحرية التي يتمّ تحضيرها مع الأرز وقبل معرفة طريقة تفاصيلها علينا معرفة القيمة الغذائي... اقرأ المزيد
نصائح للوقاية من البرد و امراض الانفلونزا فهم من أكثر الأشياء التى تصيبنا جميعا في فصل الشتاء ولكن البعض لا يستطيع تحمل الإصابة بها ويتعرض للمعاناة من... اقرأ المزيد
أسباب الرؤية المزدوجة .. هي عرض شائع للوهن العضلي ، وهي حالة مزمنة تسبب إرهاق العضلات بسهولة، يمكن أن تكون الرؤية المزدوجة تعيق الأنشطة اليومية والتسل... اقرأ المزيد
عملية الليزك .. يعتقد بعض الأشخاص أن عمليات تصحيح الإبصار “الليزك” لا يمكن الخضوع لها عند التقدم في العمر، خاصةً عند بلوغ الـ60 عامًا، فما صحة ذلك؟ يق... اقرأ المزيد
بكتيريا الأمعاء والبروبيوتيك .. يعيش في الجهاز الهضمي أنواع لا تحصى من البكتيريا، منها الضارة والمفيدة، والبكتيريا النافعة قد يكون لها دور كبيرة في مك... اقرأ المزيد
أطعمة تحتوي على البروتينات .. لماذا تحتاج المرأة إلى البروتين تحديدًا؟ يوضح الأطباء أن النساء يحتاجن إلى البروتين وهو أحد العناصر الغذائية التي تفقدها... اقرأ المزيد
تناول الموز على الإفطار .. يمكن الوقاية من آلام الظهر بمراقبة النظام الغذائي أو بتغيير وضعية النوم، كما يمكن الحد من خطر أعراض آلام أسفل الظهر عن طريق... اقرأ المزيد
آبل تطرح سلسلة الجديدة للبيع .. تعرف على سعر آيفون 12 في مصر بدأت شركة آبل بشكل رسمي طرح سلسلة هواتفها الأحدث آيفون 12 iPhone 12، للبيع بالأسواق خلال... اقرأ المزيد
آلام عرق النسا .. ألم عرق النسا عبارة عن ألم سببه تهيّج أو انضغاط العصب الوركي. نقدم لكم برنامج تمارين رياضيّة صمم للمساعدة في تخفيف آلام عرق النسا تح... اقرأ المزيد
تكدس الدهون في الظهر .. يؤدي تكدس الدهون في الظهر إلى مظهر مزعج، ولكن يمكن التخلص منها عن طريق بعض التمارين الرياضية والنظام الغذائي الصحي. تتعدد الأم... اقرأ المزيد
فطائر النوتيلا بالبف باستري بطريقة سهلة ومميزة تعدّ عجينة البف باستري من أصناف العجائن الهشة والمنتخفة، وتدخل بإعداد وصفات الحلو والمالح، جربي تحضير ف... اقرأ المزيد
لاس فيغاس تُعرف بأنها المدينة التي لا تنام، وهي من اهم وجهات السياحة في امريكا والعالم خصوصاً للشباب حيث تتميز بمعالمها السياحية العصرية والتي ينعكس ف... اقرأ المزيد
التعامل مع المولود الجديد .. “طفلي مصاب بالمغص”، “طفلي يعاني من ارتجاع المريء”، “طفلي لم ينم طوال الليل لمدة عام كامل... اقرأ المزيد
جميع الحقوق محفوظة © LIVE MAG | مجلة لايڨ