الصيام المتقطع حمية مثالية للعزل المنزلي
الصيام المتقطع .. فرض العزل المنزلي -كإجراء احترازي يمنع انتشار فيروس كورونا المستجد- جعل بعض الأشخاص يتناولون الأطعمة حتى وإن كانوا لا يشعرون بالجوع.... اقرأ المزيد
الصيام المتقطع .. فرض العزل المنزلي -كإجراء احترازي يمنع انتشار فيروس كورونا المستجد- جعل بعض الأشخاص يتناولون الأطعمة حتى وإن كانوا لا يشعرون بالجوع.... اقرأ المزيد
علاج جفاف الجلد .. كثيرا ما تنعكس تحركاتنا في الخريف والشتاء، بين الجو البارد خارج البيت والجو المكيَّف داخله، على حالة جلودنا، فتصبح جافة خشنة. وتزيد... اقرأ المزيد
الخمول عند الأطفال .. تلاحظ الأم أن طفلها في المرحلة الابتدائية دائم الخمول والكسل، السبب هو نقص أحد الفيتامينات الهامة التي تجهل الأم علاقتها بنشاط ا... اقرأ المزيد
أطعمة تعزز نمو الشعر .. يعاني كثير من الناس من مشكلات عدة في الشعر، من بينها تساقطه أو تقشفه أو جفافه، وينفقون من أجل تحسينه الكثير من المال والوقت. ق... اقرأ المزيد
أطعمة تقوي جهاز المناعة / يمكن لبعض الاطعمة التي نتناولها ان تعزز صحة جهازنا المناعي، وبالتالي قد تقينا من بعض الأمراض فتعرف على هذه الاطعمة فيما يلي... اقرأ المزيد
زبدة الشيا تستخرج من ثمار شجرة الشيا الأفريقية، وتحتوي البذور النيئة غير المعالجة على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة، مثل فيتامين A وفيتامين E،... اقرأ المزيد
العناية بالشعر الخفيف والمتساقط .. تعاني معظم الفتيات من مشكلة تساقط الشعر وتسبب لهن انزعاجا كبيرًا وخاصة عندما تقوم بتسريحه يوميًا وترى خصلات شعرها ض... اقرأ المزيد
أطعمة لإسترداد الطاقة .. الشعور بالجوع، أمر طبيعي يتعرض له الإنسان بعد ممارسة الرياضة، لأن المجهود البدني يحرق جزءًا كبيرًا من مصادر الطاقة الموجودة ب... اقرأ المزيد
فوائد الزعتر الصحية .. الزعتر يعتبر من اشهر التوابل التي تدخل في تحضير انواع متعددة من الاطعمة المشروبات حول العالم كما يتميز بفوائده المتعددة. ويستخ... اقرأ المزيد
رفع مناعة الطفل .. الجهاز المناعي من أكثر الأجهزة الحيوية المعقدة بالجسم، إذ يحدث بداخله العديد من العمليات الدقيقة التي تساهم في كبح الفيروسات والبكت... اقرأ المزيد
قشور المانجو .. تعتبر المانجو من الفواكه الصيفية اللذيذة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الإنسان. وتعد المانجو من الم... اقرأ المزيد
زيادة طول الأطفال .. على الرغم من اعتماد طول الجسم على الجينات، إلا أن العناصر الغذائية تلعب دورًا في نمو وتطور وقوة العظام والمفاصل، وبالتالي تساعد ع... اقرأ المزيد
الكرنب يعتبر من الخضروات الورقية قليلة السعرات الحرارية، كما يوفر للجسم 50% من الاحتياج اليومي من فيتامين سي، و100% من فيتامين ك، فضلًا عن محتواها الع... اقرأ المزيد
فيتامين هـ وفوائده علي جسم الإنسان وخاصة الحوامل، هناك العديد من الأقاويل حوله. وخلال هذا التقرير سنتعرف علي حقيقة فوائد فيتامين ه علي المرأة خلال هذه... اقرأ المزيد
جفاف الجلد .. يرجع الكثير أسباب جفاف البشرة، إلى بعض العوامل البيئية مثل الطقس البارد أو التعرض لأشعة الشمس، أو نتيجة بعض الأمراض مثل مرض السكري، لكن... اقرأ المزيد
جميع الحقوق محفوظة © LIVE MAG | مجلة لايڨ