الصحة والجمال

طرق الوقاية من مرض السكري إذا كان وراثيا  الوراثة هي أحد أسباب انتقال مرض السكرى، حيث إن وجود أكثر من شخص فى عائلتك مصاباً بمرض السكرى يزيد خطر إصابتك بالمرض، […]

طرق طبيعية تساعد فى إنقاص الوزن خلال فصل الشتاء  يظن الكثيرون أنه غالبا ما ينتهي بك الأمر باكتساب المزيد من الوزن خلال الشتاء، لكنك المفاجأة أنه من الأسهل حرق السعرات […]

أضرار الإرهاق علي الجسم ….تفاصيل   هل تشعر بالإرهاق؟..هل ترغب في الراحة ولكنك لم تستطيع القيام بهذا الأمر؟.. هل تعلم عزيزي القاريء أضرار الإرهاق علي الجسم الذي يعتاد عليه علي المدي […]

أعشاب طبيعية لتهدئة الصداع بدون مسكنات للألم يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية في تخفيف آلام النتوءات والكدمات وكذلك الصداع والصداع النصفي، مما يعني أنك قد لا تضطر إلى الوصول مباشرة […]

كيف تعتني بصحة فمك وأسنانك إذا كنت من عشاق القهوة؟ هل شعرت أن أسنانك تميل للاصفرار أحيانًا بعد احتساء ٣ أكواب من القهوة على مدار اليوم؟ هل عادة ما تظهر […]

هل حبوب منظم السكر تُنزل الوزن؟ هناك أدوية شهيرة مثل الجلوكوفاج والميتفورمين، تشتهر باستخداماتها للمساعدة على إنقاص الوزن، ولكن لا توافق إدارة الغذاء والدواء الأمريكية مثل على الميتفورمين كدواء مستقل […]

أضرار حقنة البرد .. تضعف المناعة وتضر مرضى السكري تحذيرات متتالية من استخدام حقنة البرد خاصة في هذه الفترة مع انتشار فيروس الإنفلونزا حاليًا بشكل كبير، لكن ما سبب هذه […]

نصائح لإنقاص الوزن بدون حرمان ….تفاصيل  تحرص الكثيرات من النساء اللواتى يعانين من زيادة في وزن الجسم في اتباع أنظمة مختلفة من الحمية الغذائية حتى يحصلن على جسم رشيق متناسق، […]

علامات الإصابة بمرض السكر …تعرف عليها  مرض السكر من الأمراض المزمنة الخطيرة في حالة عدم علاجه والتعرف على أعراضه، وهناك العديد من الأعراض التي توضح حقيقة الإصابة بمرض السكر ، […]

منظمة الصحة العالمية : الوجبات السريعة تضعف جهاز المناعة وتزيد الأوبئة  كشف الدكتور تيدروس ادهانوم جبريسيوس مدير عام منظمة الصحة العالمية، في بيان جديد له، إن الغذاء والطاقة أساسيان لحياة […]

فوائد صحية تساعد في نزول الدورة الشهرية بموعد منتظم الدورة الشهرية لديها أعراض صعبة، وتعد من أهم العمليات الفسيولوجية التي تمر بها جميع النساء كل شهر، فالحيض يقدم للنساء الكثير […]

تناول الشوكولاتة قبل النوم .. مفيدة أم مضرة ؟ نوضح في السطور التالية، فوائد تناول الشكولاتة والتوقيت المناسب لها، وفقًا لما جاء في موقع “Healthshots”. يعتبر الإفراط في تناول الشوكولاتة، […]

طرق إستخدام الثوم لنمو الشعر وحمايته من التساقط  يعلم الكثير الفوائد الصحية للثوم، ويوضع كمكون أساسي في كثير من الوجبات اليومية، للاستفادة من مكوناته الغذائية. ولكن عندما نفكر في استخدامه […]

الطريقة الصحيحة لممارسة الرياضة بعد إجراء جراحة في القلب يخشى الكثير من الأشخاص الذين نجوا من نوبة قلبية أو خضعوا لجراحة في القلب من أن ممارسة الرياضة قد ترهق قلبهم […]

أسباب الشعور المستمر بالحكة الجلدية…تعرف عليها يشعر بعض الأشخاص بحكة فى الجلد دون معرفة السبب فى هذا الأمر، لذلك سنقدم لك  أسباب الشعور المستمر بالحكة الجلدية…تعرف عليها. – التوتر والقلق […]