رياضة

الجري من أكتر الرياضات انتشارًا، ومش محتاج معدات أو اشتراك في نادي عشان تبدأه، ومع كده فوائده ضخمة للصحة والجسم. 1. يحسن صحة القلب الجري بيساعد على تقوية عضلة القلب […]

الأهلي داخل موسم 2025/2026 وهو حاطط عينه على التتويج من جديد محليًا وإفريقيًا. النادي بدأ استعداداته بمعسكر خارجي ركّز فيه على رفع معدلات اللياقة البدنية وتجهيز اللاعبين على أعلى مستوى. […]

الموسم الكروي في مصر 2025 مولّع حرفيًا، والأهلي والزمالك زي العادة هما قطبي المنافسة اللي دايمًا بيشدوا أنظار الجماهير. الدوري السنة دي مليان مفاجآت، خصوصًا مع صفقات جديدة، تغييرات في […]

رغم إن ناس كتير بتركز على تمارين الحديد والجيم، لكن الكارديو ليه دور مهم جدًا في بناء جسم صحي ومتوازن. 1. تقوية عضلة القلب الكارديو زي الجري أو ركوب العجلة […]

كرة القدم مش مجرد لعبة، دي شغف بيجمع ملايين من الناس في كل العالم. من الملاعب الشعبية لحد أكبر الاستادات، الكورة ليها تأثير مختلف على الكل. 1. لغة يفهمها الجميع […]

الدوري المصري .. مواعيد مباريات اليوم فى ختام الجولة التاسعة والقناة الناقلة تُختتم مساء اليوم الإثنين منافسات الجولة التاسعة من عمر بطولة الدوري المصري الممتاز، بإقامة ثلاث مباريات مرتقبة، تتصدرها […]

مع اقتراب بداية الموسم الكروي الجديد، النادي الأهلي بدأ يتحرك بشكل قوي في ملف الصفقات عشان يعزز صفوفه ويضمن استمرار المنافسة على البطولات المحلية والقارية. جمهور الأهلي متعود إن فريقه […]

مواعيد مباريات اليوم الأحد فى ملاعب العالم والقنوات الناقلة تشهد ملاعب كرة القدم اليوم، الأحد 28 سبتمبر 2025، عددًا من المواجهات القوية في مختلف البطولات العالمية، أبرزها لقاء أرسنال أمام […]

مواعيد مباريات اليوم فى الجولة التاسعة للدوري والقناة الناقلة تتواصل اليوم، الأحد، مواجهات الجولة التاسعة من مسابقة الدوري المصري الممتاز، حيث تُقام ثلاث مباريات قوية يسعى خلالها كل فريق لحصد […]

الدوري المصري دايمًا بيشد أنظار الجمهور، ومع بداية كل موسم بيكون فيه ترقب كبير للأندية والمنافسة. لكن إيه اللي بيخلي الدوري يرجع يشتعل كل مرة؟ 1. المنافسة بين الأهلي والزمالك […]

كرة القدم النسائية في السنين الأخيرة بقت في الصدارة، سواء من ناحية المتابعة أو الاستثمارات. بعد ما كانت رياضة مهمشة، دلوقتي البطولات النسائية بتكسر أرقام قياسية في المشاهدة. 1. دعم […]

فريق بيراميدز عملها وخطف لقب كأس أفريقيا-آسيا-المحيط الهادئ بعد فوز مهم 3-1 على الأهلي السعودي في المباراة النهائية، يوم 23 سبتمبر 2025 في استاد قاهري مملوء بالجماهير المتحمسة. النجومية كانت […]

مع بداية كل موسم كروي، بتتصدر عناوين الصفقات الجديدة المشهد. الجماهير بتبقى متحمسة وبتسأل: اللاعب اللي جاي ده هيغير شكل الفريق فعلًا ولا الموضوع مجرد دعاية وتسويق للنادي؟ 1. تأثير […]

الناس كتير بتسأل: إزاي اللعيبة بيحافظوا على لياقتهم العالية طول الموسم؟ الموضوع مش مجرد تدريب وبس، ده نظام حياة كامل ماشيين عليه. 1. التمرين اليومي 🏋️‍♂️ اللعيبة بيتدربوا على فترتين […]

موعد مباراة الأهلى والزمالك فى الدورى والقنوات الناقلة يترقب عشاق الكرة المصرية القمة المرتقبة بين الأهلي والزمالك، ضمن منافسات الجولة التاسعة من بطولة الدوري الممتاز، في مباراة تأتي وسط تراجع […]