سياحة

سياحة نخوض معكم رحلة داخل مصر وحول العالم، عبر رصد أبرز الأماكن السياحية في الشتاء والصيف، فاستمتعوا. سياحة مجلة لايف الساحة بشكل مختلف

مطار القاهرة : يسير غدا 78 رحلة جوية لنقل 6432 راكبا إلى وجهات مختلفة

سياحة, هام

مطار القاهرة : يسير غدا 78 رحلة جوية لنقل 6432 راكبا إلى وجهات مختلفة تسير مصر للطيران غدا الجمعة، 78 رحلة جوية بمعدل 64 رحلة دولية إلي كل من “دبي، […]

قرية أشيقر التراثية، التحفة النجدية النادرة!

سياحة

قرية أشيقر التراثية، التحفة النجدية النادرة! .. تزخر المملكة العربية السعودية بالعديد من القرى التراثية التي عبَرت عن حضارة وتاريخ تلك الأمكنة، إلا أنَ البعض منها سطَر أنموذجاً استثنائياً، مزج […]

مصر للطيران : تنقل غدا 8 آلاف راكبًا على متن 78 رحلة دولية وداخلية

سياحة

مصر للطيران : تنقل غدا 8 آلاف راكبًا على متن 78 رحلة دولية وداخلية تنظم شركة مصر للطيران غدا الخميس 78 رحلة دولية وداخلية وشحن جوى، على متنهم أكثر من 8 […]

ذي عين قرية تحتفظ بمكانتها التاريخية

سياحة

ذي عين قرية تحتفظ بمكانتها التاريخية .. تحتفظ قرية “ذي عين” الأثريّة بمكانتها التاريخية منذ مئات السنين، فقد أولتها هيئة السياحة اهتمامًا بالغًا لتكون أحد روافد السياحة الهامّة بمنطقة الباحة. […]

10 نوافير سياحية جذابة في العالم .. تعرف عليها

سياحة

10 نوافير سياحية جذابة في العالم .. لدى الحديث عن النوافير السياحية في العالم، تتصدَّر نافورة تريفي في روما، إلَّا أنَّ هناك نوافير أخرى في العالم جديرة بتسليط الضوء عليها. […]

أغرب قوانين السفر في بعض البلدان الاجنبية

سياحة

أغرب قوانين السفر في بعض البلدان الاجنبية .. لكل دولة قواعد وقوانين تطبق على المسافرين والمحليين، لذا يفضل أن يكون السائحون على دراية بها قبل التخطيط لرحلتهم. في الآتي، بعض […]

نصائح سلامة السفر .. تعرف عليها

سياحة

نصائح سلامة السفر .. تعرف عليها .. يمكن للسائحين غير الحذرين أن يكونوا أهدافًا سهلة للصوص! في الآتي، نصائح أثناء السفر لتقليل التعرّض لحوادث السرقة، لا سيّما تفادي سلب بطاقات […]

متعة الاستجمام على شواطئ الكاريبي

سياحة

متعة الاستجمام على شواطئ الكاريبي .. المياه الفيروزية الشفافة وأشجار النخيل المتلألئة والاسترخاء، كلها عوامل جذب إلى منطقة البحر الكاريبي، حيث تشتهر جزر، مثل: جزر الباهاما، وتركس وكايكوس ، وأنتيغوا، […]

أجمل مدن في العالم للسياحة والترفية

سياحة, هام

أجمل مدن في العالم للسياحة والترفية تتعدد المدن الجميلة التي تستقطب السياح من مختلف أنحاء العالم لزيارتها والتمتع بما يميّزها عن غيرها من المدن فهناك مدن تمتاز بتصاميم بناياتها العمرانيّة […]

أخطاء لتجنبها عند زيارة جزر المالديف

سياحة

أخطاء لتجنبها عند زيارة جزر المالديف .. جزر المالديف، مجموعة من أكثر من ألف جزيرة في المحيط الهندي، معروفة بمياهها الزمردية الصافية وشواطئها الجميلة التي تمتد على مد البصر، وبأكواخها […]

السياحة في فيتنام …الوجه الأمثل لقضاء عطلة مميزة

سياحة, هام

السياحة في فيتنام …الوجه الأمثل لقضاء عطلة مميزة إنَّ فيتنام دولة تمتلك جمالاً طبيعياً خلاباً، تُبهر زائريها بحقولها الخضراء المنتشرة على طول سواحلها، ودلتا النهر الأحمر في الشمال منها ودلتا […]

أفضل الأماكن السياحية في جزيرة قبرص اليونانية

سياحة

أفضل الأماكن السياحية في جزيرة قبرص اليونانية .. قبرص هي جوهرة في شرق البحر الأبيض المتوسّط؛ تُعرف بالوجهات الأثريّة والثقافيّة، وتسمح بممارسة الأنشطة في الهواء الطلق، لا سيّما الألعاب المائيّة […]

أفضل وجهات السفر للاسترخاء

سياحة

أفضل وجهات السفر للاسترخاء .. سواء كنت تبحث عن قضاء عطلة رومانسية مع الشريك أو عائليّة أو حتّى السفر بمفردك والاستجمام على أجمل الشواطئ تحت أشعة الشمس، يقدّم أفضل وجهات […]

3 وجهات صيفية لقضاء شهر العسل

سياحة

3 وجهات صيفية لقضاء شهر العسل .. في حين أن شهر العسل هو الوقت المناسب للراحة والاسترخاء، فإن تحديد المكان الذي يجب الذهاب إليه قد يكون أمرًا صعبًا. يرغب معظم […]

أفضل دول أوروبا في السياحة … تعرف عليها

سياحة, هام

أفضل دول أوروبا في السياحة … تعرف عليها فرنسا : قدر عدد السياح الذين زاروا فرنسا في العام 2014 بما يقارب 83.7 مليون سائح، حيث تتميز فرنسا بوجود ما يقارب […]

بحث

تصفح العدد الورقي

ADS

Calendar Live

جديد

يُعد تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي قد يلاحظها البعض بشكل تدريجي، لكن زيادة التساقط بصورة مفاجئة قد تسبب القلق والانزعاج. وفي كثير من الأحيان، يكون الأمر مرتبطًا بتغيرات مؤقتة في الجسم أو بعادات يومية تؤثر على صحة الشعر، بينما قد يحتاج استمرار المشكلة إلى معرفة السبب من خلال طبيب مختص. ويُعد الشعر جزءًا من دورة نمو طبيعية، لذلك فإن تساقط بعض الشعيرات يوميًا أمر طبيعي، لكن ملاحظة زيادة واضحة ومستمرة في كمية الشعر المتساقط تستدعي الانتباه. أسباب تساقط الشعر المفاجئ هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى زيادة تساقط الشعر، ومن أبرزها: التوتر والضغط النفسي قد يؤثر التوتر الشديد أو المرور بفترة من الضغط النفسي على دورة نمو الشعر، وقد تظهر زيادة في التساقط بعد فترة من التعرض لهذه الظروف. سوء التغذية يحتاج الشعر إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية للنمو بصورة طبيعية، وقد يؤثر عدم تناول غذاء متوازن على صحة الشعر. لذلك من المهم الاهتمام بتناول مصادر البروتين والحديد والعناصر الغذائية المختلفة ضمن نظام غذائي متنوع. اتباع عادات قاسية للعناية بالشعر الإفراط في استخدام الحرارة، أو شد الشعر بقوة، أو استخدام بعض المنتجات غير المناسبة قد يؤدي إلى ضعف الشعر وزيادة تعرضه للتكسر والتساقط. تغيرات الجسم قد تحدث تغيرات تؤثر على دورة نمو الشعر في مراحل مختلفة، وهو ما قد يؤدي إلى ملاحظة زيادة مؤقتة في التساقط. بعض المشكلات الصحية في بعض الحالات، قد يكون تساقط الشعر مرتبطًا بمشكلة صحية أو بنقص بعض العناصر الغذائية، لذلك لا يُنصح بتناول المكملات أو العلاجات من دون معرفة السبب. طرق بسيطة تساعد على تقليل تساقط الشعر هناك بعض الخطوات اليومية التي قد تساعد على الحفاظ على صحة الشعر وتقليل التلف والتكسر. الاهتمام بالغذاء المتوازن يساعد تناول وجبات متنوعة تحتوي على البروتين والخضروات والفواكه والحبوب ومصادر العناصر الغذائية المختلفة في دعم الصحة العامة، بما فيها صحة الشعر. تجنب شد الشعر بقوة يفضل تجنب تسريحات الشعر المشدودة لفترات طويلة، لأنها قد تسبب ضغطًا مستمرًا على جذور الشعر. تقليل استخدام الحرارة يمكن تقليل استخدام مجففات الشعر وأدوات التصفيف الحرارية، خاصة عند استخدامها بدرجات حرارة مرتفعة بشكل متكرر. التعامل مع الشعر بلطف يفضل تجنب تمشيط الشعر بعنف، خاصة عندما يكون مبللًا، واستخدام مشط مناسب يساعد على فك التشابك برفق. اختيار منتجات مناسبة من الأفضل استخدام منتجات تناسب طبيعة الشعر وفروة الرأس، مع تجنب الإفراط في استخدام المواد الكيميائية أو تغيير المنتجات بشكل مستمر. متى يجب زيارة الطبيب؟ إذا استمر تساقط الشعر لفترة طويلة، أو أصبح واضحًا بصورة كبيرة، أو ظهرت فراغات في فروة الرأس، فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية لمعرفة السبب الحقيقي. كما أن ظهور أعراض أخرى مع تساقط الشعر قد يستدعي تقييمًا طبيًا، لأن علاج المشكلة يعتمد على تحديد سببها أولًا. الخلاصة قد يحدث تساقط الشعر المفاجئ نتيجة التوتر أو سوء التغذية أو العادات القاسية في التعامل مع الشعر، وقد يكون في بعض الحالات مرتبطًا بسبب يحتاج إلى تقييم طبي. ويساعد الاهتمام بالغذاء المتوازن والعناية اللطيفة بالشعر وتقليل الحرارة على الحفاظ على صحته، لكن استمرار المشكلة يستدعي استشارة المختص لتحديد السبب والعلاج المناسب.

ADS