التسمم الغذائي .. خطوات لنقي أنفسنا منه
التسمم الغذائي نتعرض له أحيانا بسبب تناول أطعمة تحتوى على ميكروبات مضرة أو سمومها، وتتفاوت خطورة التسمم الغذائي. وممكن أن يصبح قاتلا في بعض الأحوال، و... اقرأ المزيد
التسمم الغذائي نتعرض له أحيانا بسبب تناول أطعمة تحتوى على ميكروبات مضرة أو سمومها، وتتفاوت خطورة التسمم الغذائي. وممكن أن يصبح قاتلا في بعض الأحوال، و... اقرأ المزيد
أطعمة تضر كبار السن .. يختلف النظام الغذائي الذي يجب أن يتبعه الإنسان باختلاف المراحل العمرية التي يبلغها، فبعد تجاوز سن الـ50، هناك مجموعة من الأطعمة... اقرأ المزيد
زيادة الوزن بممارسة الرياضة .. قد تستغرب أن يكون هناك تمارين لزيادة الوزن خاصة أن المتعارف عليه هو العكس! ولكن الحقيقة أنه يمكن لبعض التمارين مع اتباع... اقرأ المزيد
مرض الصدفية .. عندما تعانون منه فإن تناول أنواع معيّنة من الأطعمة يعد جزءاً مهماً من إدارة هذه الحالة وتجنب فورتها. لذلك، ومن خلال السطور القادمة، سوف... اقرأ المزيد
تصبغات الجلد هي حالة مزعجة قد تتسبب في ظهور بقع داكنة أو بقع بلون أكثر قتامة من لون الجلد الطبيعي، فلمَ تحدث؟ وما هي طرق علاجها والتعامل معها؟ التصبغا... اقرأ المزيد
تناول الأدوية مع بعض الأطعمة قد يبطل مفعولها .. يتناول معظم الأشخاص فوق الـ 55 من العمر، دواء أو أكثر، بوصفة من الطبيب، ويغيب عن الأذهان أن هذه الأدوي... اقرأ المزيد
السيشل ليست جزراً عادية، بل هي عالم لا متناهٍ من الأحلام على أرض الواقع. تقع جزر السيشل في المحيط الهندي الممتدّ إلى شرق القارة الأفريقية. وتُعتبر من... اقرأ المزيد
الدهون الصحية .. الدهون اكتسبت دعاية سيئة، خلال العقود القليلة الماضية، لكنها تبقى عنصراً هاماً في غذائنا لا بد من تواجده، بل إن بعضاً منها يزخر بالفو... اقرأ المزيد
تمارين اليوجا تعتبر من أهم التمارين الرياضية التي تساعد في علاج الكثير من الأمراض، منها الأمراض النفسية والعصبية وأمراض العظام والمفاصل. وقد ثبت أن مم... اقرأ المزيد
هشاشة العظام تعتبر احد الأمراض الشائعة التي تعاني منها النساء في سن مبكر، كما يصيبها على وجه التحديد خلال سن اليأس ونقص هرمون (الأستروجين). وذلك بسبب... اقرأ المزيد
أطعمة تقي من السرطان .. لا ترتبط الإصابة بالسرطان بالعمر أو الجنس أو العرق، ولكن يمكن الوقاية من 40% من السرطانات بالكامل، كسرطان الرئة. وكشفت أبحاث ا... اقرأ المزيد
العمل أثناء فترة الحمل .. تستطيع معظم النساء مواصلة عملهن أثناء الحمل، بالرغم من ذلك، فقد يفرض الحمل عليك تحديات في مكان العمل. ولكي تظلي متمتعة بالصح... اقرأ المزيد
تمارين اليوغا يومياً .. يغيب النوم عنك؟ تشعرين بالأرق وتعجزين عن النوم ليلًا؟ رحّب باليوغا واعتمدها كنمط عيشٍ لحياةٍ سليمة، هادئة وبعيدة عن التوتّر. ا... اقرأ المزيد
تعد اليوغا بمثابة تمرين للعقل والجسم يجمع بين تمارين الإطالة والتحكم في التنفس والاسترخاء. يمكن أن تساعد اليوغا في تقليل التوتر وخفض ضغط الدم وتحسين و... اقرأ المزيد
حمية البحر المتوسط .. قال خبير التغذية الألماني أوفه كنوب، إن مطبخ البحر المتوسط يحافظ على اللياقة الذهنية. حيث إنه يحمي من الإصابة بأمراض التنكس العص... اقرأ المزيد
جميع الحقوق محفوظة © LIVE MAG | مجلة لايڨ