سياحة

سياحة نخوض معكم رحلة داخل مصر وحول العالم، عبر رصد أبرز الأماكن السياحية في الشتاء والصيف، فاستمتعوا. سياحة مجلة لايف الساحة بشكل مختلف

زيارة إلى حديقة مطار أبها .. تعرف عليها

سياحة

زيارة إلى حديقة مطار أبها .. تُعد حديقة “المطار” أكبر حديقة في مدينة أبها بمنطقة عسير، ومن المعالم الجمالية والمشاريع السياحية والترفيهية فيها. والتي تستقبل الزوار بروعتها قبل هبوط الطائرة […]

أفضل فنادق القاهرة على ضفاف نهر النيل

سياحة, هام

أفضل فنادق القاهرة على ضفاف نهر النيل .. سافر إلى أرض ساحرة حيث يتردد صدى صوت أذان المؤذن للصلاة في الهواء، وتنتشر المآذن المعقدة في الأفق ويكون الهواء دافئًا واستوائياً. […]

السياحة في مصر: جولة على أهرامات الجيزة

سياحة, هام

السياحة في مصر: جولة على أهرامات الجيزة .. واحدة من عجائب الدنيا السبع الأكثر غموضاً في العالم القديم (والوحيدة التي لا تزال قائمة)، أهرامات الجيزة -هرم خوفو الأكبر وهرم خفرع […]

حفل سونستا القاهرة السنوي

سياحة

حفل سونستا القاهرة السنوي. في جو مليء بالبهجة و الغناء أقام فندق، برج و كازينو سونستا القاهرة حفله السنوي حول حمام السباحة و حضرة العديد من الشخصيات العامة و نخبة […]

أفضل الأماكن السياحية في سلوفينيا

سياحة, هام

أفضل الأماكن السياحية في سلوفينيا .. عند زيارة سلوفينيا، ينبهر المسافرون بتاريخها النابض بالحياة وطبيعتها الخلابة وثقافتها الغنية. تجعل العديد من القلاع والمتاحف في البلاد الزوار يشعرون وكأنهم يسافرون عبر […]

أجمل فنادق شاطئية لشهر عسل رومانسي

سياحة, هام

أجمل فنادق شاطئية لشهر عسل رومانسي .. بالنسبة لبعض المسافرين، فإن العزلة البعيدة والمناظر الخلابة خيارات مثالية لقضاء شهر العسل. وفي هذا الإطار، يقدّم أجمل فنادق شاطئية لشهر عسل رومانسي. […]

فنادق رودوس تجذب المسافرين العرب

سياحة, هام

فنادق رودوس تجذب المسافرين العرب .. يعود تاريخ رودوس اليونانية إلى سنة 408 قبل الميلاد، وهي تحظى بشواطئ رملية جذابة، حيث بإمكانك الدخول إليها مجاناً للاستمتاع بأشعة الشمس وممارسة بعض […]

أفضل الوجهات السياحية لعشاق التسوق

سياحة, هام

أفضل الوجهات السياحية لعشاق التسوق .. لمحبي التسوق، أفضل الوجهات السياحية لعشاق التسوق في العالم، والتي تضم العديد من المراكز التجارية والبوتيكات التي تبيع أفخم العلامات التجارية. نيويورك مدينة نيويورك […]

أفضل الأماكن السياحية في ادنبره .. تعرف عليها

سياحة, هام

أفضل الأماكن السياحية في ادنبره .. تعد ادنبرة واحدة من أجمل المدن في جميع أنحاء المملكة المتحدة، وهي مركز للثقافة والفنون، وتشتهر بشكل خاص بمهرجاناتها. في الآتي، أفضل الأماكن السياحية […]

متعة السياحة في شرم الشيخ .. تعرف عليها

سياحة, هام

متعة السياحة في شرم الشيخ .. حتى سنة 1968، لم تكن شرم الشيخ أكثر من مجتمع صيد هادئ. لكن في السنوات الأخيرة ، أصبحت واحدة من أكثر المنتجعات الشاطئية شعبية […]

نصائح عند اختيار حقيبة السفر .. تعرفي عليها

سياحة

نصائح عند اختيار حقيبة السفر .. إن امتلاك الحقائب المناسبة يمكن أن يجعل السفر أسهل. بالطبع، لن يكون لدى المسافرين نفس الاحتياجات عندما يتعلق الأمر بالأمتعة. إذ يعود اختيار أفضل […]

أجمل الأماكن السياحية في الأندلس

سياحة

أجمل الأماكن السياحية في الأندلس .. تعد الأندلس مكاناً للتناقضات: الجبال المغطاة بالثلوج، وديان الأنهار الخضراء المورقة، والوديان البرية. من مدينة ماربيا الجذابة إلى مدينة الميناء القديمة في مالقة، ومدينة […]

أجمل جزر العالم الخاصة بشهر العسل

سياحة, هام

أجمل جزر العالم الخاصة بشهر العسل .. تجذب المياه النقية، والرمال البيضاء الناعمة، وأشجار النخيل، والكوكتيلات الاستوائية، المسافرين الباحثين عن رحلة هادئة لقضاء شهر العسل. بغض النظر عن المكان والزمان، […]

اليونسكو تدرج نيس الفرنسية على قائمة التراث العالمي

سياحة

اليونسكو تدرج نيس الفرنسية على قائمة التراث العالمي .. أُدرجت مدينة نيس الفرنسية على قائمة مواقع اليونسكو للتراث العالمي؛ كانت علّلت لجنة التراث العالمي المنعقدة أخيرًا (يوليو 2021) عبر الإنترنت […]

أفضل الأماكن السياحية في مدينة السلط الأردنية

سياحة, هام

أفضل الأماكن السياحية في مدينة السلط الأردنية .. أصبحت مدينة السلط الأردنية مدرجة على قائمة التراث العالمي، بموافقة اليونيسكو. إشارة إلى أن السلط مدينة مزدهرة تقع شمال غرب العاصمة عمّان، […]

بحث

تصفح العدد الورقي

ADS

Calendar Live

جديد

يُعد تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي قد يلاحظها البعض بشكل تدريجي، لكن زيادة التساقط بصورة مفاجئة قد تسبب القلق والانزعاج. وفي كثير من الأحيان، يكون الأمر مرتبطًا بتغيرات مؤقتة في الجسم أو بعادات يومية تؤثر على صحة الشعر، بينما قد يحتاج استمرار المشكلة إلى معرفة السبب من خلال طبيب مختص. ويُعد الشعر جزءًا من دورة نمو طبيعية، لذلك فإن تساقط بعض الشعيرات يوميًا أمر طبيعي، لكن ملاحظة زيادة واضحة ومستمرة في كمية الشعر المتساقط تستدعي الانتباه. أسباب تساقط الشعر المفاجئ هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى زيادة تساقط الشعر، ومن أبرزها: التوتر والضغط النفسي قد يؤثر التوتر الشديد أو المرور بفترة من الضغط النفسي على دورة نمو الشعر، وقد تظهر زيادة في التساقط بعد فترة من التعرض لهذه الظروف. سوء التغذية يحتاج الشعر إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية للنمو بصورة طبيعية، وقد يؤثر عدم تناول غذاء متوازن على صحة الشعر. لذلك من المهم الاهتمام بتناول مصادر البروتين والحديد والعناصر الغذائية المختلفة ضمن نظام غذائي متنوع. اتباع عادات قاسية للعناية بالشعر الإفراط في استخدام الحرارة، أو شد الشعر بقوة، أو استخدام بعض المنتجات غير المناسبة قد يؤدي إلى ضعف الشعر وزيادة تعرضه للتكسر والتساقط. تغيرات الجسم قد تحدث تغيرات تؤثر على دورة نمو الشعر في مراحل مختلفة، وهو ما قد يؤدي إلى ملاحظة زيادة مؤقتة في التساقط. بعض المشكلات الصحية في بعض الحالات، قد يكون تساقط الشعر مرتبطًا بمشكلة صحية أو بنقص بعض العناصر الغذائية، لذلك لا يُنصح بتناول المكملات أو العلاجات من دون معرفة السبب. طرق بسيطة تساعد على تقليل تساقط الشعر هناك بعض الخطوات اليومية التي قد تساعد على الحفاظ على صحة الشعر وتقليل التلف والتكسر. الاهتمام بالغذاء المتوازن يساعد تناول وجبات متنوعة تحتوي على البروتين والخضروات والفواكه والحبوب ومصادر العناصر الغذائية المختلفة في دعم الصحة العامة، بما فيها صحة الشعر. تجنب شد الشعر بقوة يفضل تجنب تسريحات الشعر المشدودة لفترات طويلة، لأنها قد تسبب ضغطًا مستمرًا على جذور الشعر. تقليل استخدام الحرارة يمكن تقليل استخدام مجففات الشعر وأدوات التصفيف الحرارية، خاصة عند استخدامها بدرجات حرارة مرتفعة بشكل متكرر. التعامل مع الشعر بلطف يفضل تجنب تمشيط الشعر بعنف، خاصة عندما يكون مبللًا، واستخدام مشط مناسب يساعد على فك التشابك برفق. اختيار منتجات مناسبة من الأفضل استخدام منتجات تناسب طبيعة الشعر وفروة الرأس، مع تجنب الإفراط في استخدام المواد الكيميائية أو تغيير المنتجات بشكل مستمر. متى يجب زيارة الطبيب؟ إذا استمر تساقط الشعر لفترة طويلة، أو أصبح واضحًا بصورة كبيرة، أو ظهرت فراغات في فروة الرأس، فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية لمعرفة السبب الحقيقي. كما أن ظهور أعراض أخرى مع تساقط الشعر قد يستدعي تقييمًا طبيًا، لأن علاج المشكلة يعتمد على تحديد سببها أولًا. الخلاصة قد يحدث تساقط الشعر المفاجئ نتيجة التوتر أو سوء التغذية أو العادات القاسية في التعامل مع الشعر، وقد يكون في بعض الحالات مرتبطًا بسبب يحتاج إلى تقييم طبي. ويساعد الاهتمام بالغذاء المتوازن والعناية اللطيفة بالشعر وتقليل الحرارة على الحفاظ على صحته، لكن استمرار المشكلة يستدعي استشارة المختص لتحديد السبب والعلاج المناسب.

ADS