الصحة والجمال

فقدان الشهية عند الأطفال يعني معاناة الأم في إطعامه، لذا نقدم لك فاتح شهية للأطفال بطرق طبيعية. كثير ما تبحث الأمهات عن فاتح شهية للأطفال من أجل زيادة شهيته، حيث تقل رغبة الأطفال وشهيتهم […]

عادات تدمر الكبد  .. يعتبر الكبد من أهم أعضاء الجسم فهو المسؤول عن تنقية الجسم من السموم، وتنقية الدم وتصنيع العصارة الصفراوية التي تساعد على الهضم، كما يؤدي الكبد وظائف […]

فوائد السكر لفروة الرأس .. معلقة من السكر في الشامبو الخاص بك، قد تسمعين عن هذه الطريقة للمرة الأولى، بالتأكيد إنك تعرفين أن مطبخك قد يحمل الكثير من مفاتيح العناية بجمالك الخاص وخصوصاً […]

اضطراب القلق الزائد .. القلق هو شعور إنساني طبيعي يمر به الفرد على مدار حياته، ويمكن أن يتعرض له يوميًا ولكن بالحد الذي لا يؤثر على مشاركته وانخراطه في المجتمع، وإذا تحول القلق […]

الإستيقاظ باكراً .. تعاني الكثير من الأمهات من صعوبة إيقاظ الأطفال في الصباح الباكر للذهاب إلى المدرسة، ويبدأن في الصراخ والعصبية لدفع الطفل على النهوض من الفراش. ونشرت مجلة “Mother.ly” […]

أعراض فيروس كورونا .. قلق وتوتر يسيطران على العالم حاليا، جراء تفشي فيروس كورونا القاتل، الذي أسقط الآلاف من مصابيه. لذلك حذرت الدكتورة هالة زايد وزيرة الصحة، خلال مداخلة هاتفية […]

قشور المانجو .. تعتبر المانجو من الفواكه الصيفية اللذيذة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الإنسان. وتعد المانجو من المصادر الغنية بالألياف الطبيعية، وعنصر النحاس، بالإضافة لاحتوائها على […]

آلام العضلات المزعجة تعتبر الضريبة التى ندفعها للحصول على جسم مثالى بصحة جيدة. خاصة فى بدايات الممارسة حيث تكون العضلات غير معتادة على مثل هذا المجهود. ورغم أن آلام العضلات هو مؤشر على أننا […]

أطعمة ترفع الكوليسترول .. يتسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في مخاطر صحية عديدة، منها الإصابة بأمراض القلب والسكري والضغط، ويصل الأمر إلى النوبات القلبية المفاجئة، التي قد تؤدي إلى الوفاة حال عدم إسعافها. تعرف على […]

شرب الماء أثناء الطعام يعتقد كثيرون أنه السبب الرئيس لظهور الكرش وزيادة الوزن.. فما حقيقة ذلك؟ الدكتور مصطفى حسين إبراهيم، استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير، قال إن شرب الماء أثناء […]

تفوق الطفل دراسياً .. تسعى كل أم إلى أن يكون طفلها متفوّقاً دراسياً، فالتفوق الدراسي مؤشر جيد لمستقبل مليء بالنجاح، لذا دورك كأم يحتّم عليكِ مساعدة طفلك على التفوق الدراسي. النصائح التالية قد […]

الكاري من البهارات المميزة التي تكسب الطعام لونًا ذهبيًا ومذاقًا لذيذًا، خاصة عند إضافته إلى الدجاج واللحوم مع العديد من التوابل الأخرى. ويحتوي الكاري على عدد من الفوائد الصحية، إلا أن الإفراط في […]

روتين الشعر الكيرلي .. الشعر الكيرلي هو أكثر أنواع الشعر لفتاً للنظر إلا أنه يحتاج إلى عناية بالشعر مضاعفة نظراً لتعرّضه أكثر للجفاف والخشونة والتشابك. لذا فإنّ صاحبات الشعر الكيرلي بحاجة إلى إرشادات […]

أطعمة تضر كبار السن .. يختلف النظام الغذائي الذي يجب أن يتبعه الإنسان باختلاف المراحل العمرية التي يبلغها، فبعد تجاوز سن الـ50، هناك مجموعة من الأطعمة التي يجب تجنبها، لأنها تؤثر سلبًا على […]

المياه الغازية الشفافة أو البرتقالية صحية وأقل ضررًا من المياه الغازية داكنة اللون غير الصحية والمسببة لهشاشة العظام. هذا ما يعتقده الكثيرون ، فما صحة ذلك؟ تحتوي جميع المشروبات الغازية […]