الصحة والجمال

الفرق الحاسم.. متى يتحول التعب إلى خطر؟ يجب على الأفراد الذين يعانون من أعراض تشبه الإنفلونزا أن ينتبهوا إلى بعض العلامات “الحمراء” التي تميز تسمم الدم عن المرض الفيروسي العادي. […]

نزلة برد أم تسمم دموي؟ قصة إنقاذ سيدة بريطانية غالباً ما يبدأ تسمم الدم (الإنتان) كعدوى بسيطة في أي مكان بالجسم، ولكنه يتحول إلى تهديد مميت عندما يتفاعل الجهاز المناعي […]

الكشري الصحي.. تعديلات للمكونات والتحضير للحصول على أقصى فائدة صحية من طبق الكشري، يمكن إجراء بعض التعديلات البسيطة على طريقة التحضير مع التركيز على المكونات الأفضل لصحة القلب والجهاز الهضمي: […]

فوائد سمك الماكريل (Mackerel) للصحة: كنز غذائي مُركّز يُعتبر سمك الماكريل، وهو سمك زيتي صغير، أحد الأطعمة الخارقة (Superfoods) التي غالباً ما يتم إغفالها، رغم أنه يمتلك تركيزاً عالياً جداً […]

الكشري في اليونسكو.. القيمة الغذائية المتكاملة يُعد الكشري المصري، بتاريخه العريق الذي يمزج بين تأثيرات حضارات مختلفة، مرشحاً بقوة للإدراج ضمن قوائم التراث العالمي. لكن قيمته لا تقتصر على النكهة […]

النمو المعرفي والسلامة العصبية.. أهمية الصحة النفسية للأم إن الحفاظ على الصحة العقلية للأم أثناء فترة ما بعد الولادة هو عامل حاسم للنمو العاطفي والمعرفي السليم للطفل. تشير الدراسات إلى […]

مضادات الاكتئاب والرضاعة.. النتائج المطمئنة للدراسات لطالما كان القلق بشأن تناول مضادات الاكتئاب أثناء الرضاعة الطبيعية مبرراً، خوفاً من تأثيرها على النمو العصبي للرضيع. ومع ذلك، تشير الدراسات الحديثة والقوية […]

الوقت الأمثل لتنظيم السرير.. التهوية والإجراءات الوقائية لم تقدم الدراسة تحذيراً مطلقاً من ترتيب السرير، بل حددت إطاراً زمنياً وطريقة مثلى للقيام بذلك لضمان بيئة نوم صحية. 1. كيف حددت […]

ترتيب السرير الفوري.. بيئة خصبة لعث الغبار التحذير من ترتيب السرير فور الاستيقاظ لا يتعلق بالفوضى، بل بالصحة، وتحديداً بمكافحة كائنات دقيقة غير مرئية تعيش في الفراش وتؤثر على الجهاز […]

الأكثر عرضة وخطوط العلاج تختلف الفئات الأكثر عرضة للخطر بين المرضين، كما تختلف خيارات العلاج المتاحة، على الرغم من أن الهدف المشترك يبقى هو الوقاية عبر اللقاحات. 1. الفئات الأكثر […]

العدوى والانتشار.. الفروق في مسار المرض على الرغم من أن كلتا الحالتين تسببهما فيروسات تصيب الجهاز التنفسي، إلا أن الفروقات في مدة العدوى وشدة المرض تساعد في تحديد طبيعة الإصابة. […]

الموضة المصرية تتحدث لغة التطور EFW يُسجل قفزة نوعية نحو الإستدامة العالمية ​تحت شعار “التطور” إنطلقت فعاليات النسخة الثانية من أسبوع الموضة المصري (EFW) مُسجلة تقدمًا ملموسًا عن نسخته الأولى […]

 كنوز البحر:أفضل أنواع الأسماك الغنية بالدهون الصحية لصحة قلبك يُعتبر السمك عنصراً أساسياً في أي نظام غذائي يسعى لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. وما يميز الأسماك عن غيرها من المصادر […]

أهم الأطعمة الغنية بالدهون الصحية: مفتاح لصحة القلب والدماغ على عكس ما كان يُعتقد في الماضي، لم يعد يُنظر إلى الدهون على أنها مجرد مصدر للسعرات الحرارية، بل أصبحت تُعرف […]

 فوائد الفول السوداني: كنز غذائي صغير بصحة كبيرة يُعد الفول السوداني (Peanut) واحداً من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية للجسم. فعلى الرغم من تصنيفه […]