الصحة والجمال

تناول الأدوية مع بعض الأطعمة قد يبطل مفعولها .. يتناول معظم الأشخاص فوق الـ 55 من العمر، دواء أو أكثر، بوصفة من الطبيب، ويغيب عن الأذهان أن هذه الأدوية قد تتعارض مع […]

التنمر الإلكتروني يشكل تهديدا على الأطفال أكثر خطورة مما كان يعتقده الآباء. وتشمل عواقب التحرش الإلكتروني التي تواجهها الضحايا من الشباب، التعرض لمشكلات خطيرة ذات خلصت دراسة بعنوان: “Growing Up […]

فوائد الخيار لصحة العين .. لا تقتصر طريقة الحصول على الفوائد الصحية التي يقدمها الخيار لصحة الجسم على تناوله فقط، بل من الممكن استخدامه في علاج مشكلات العين المتعددة. وذلك […]

مسكنات الألم هي طريقة جيدة لتخفيف الصداع، لكنك قد تنصدم بعد معرفة أنها أحد أسباب حدوث الصداع!! ويحدث هذا للأشخاص الذين يتناولون مسكنات الألم بكثرة أكثر من ثلاث مرات أسبوعيا، حيث […]

الطحينة تعتبر من المقبلات الشهية التي يفضل بعض الأشخاص تناولها بجانب الأطعمة، نظرًا لمذاقها اللذيذ، فضلًَا عن احتوائها على العديد من العناصر الغذائية، بفضل بذور السمسم المحمص التي تُصنَّع منها. […]

الزيتون الأخضر .. هنالك أنواع عديدة من الزيتون، وهو منتشر في مختلف أنحاء العالم. ومن المعروف بأن أشجار الزيتون تعيش مئات السنين خاصةً تلك الموجودة في المناطق الجبلية الصخرية. إليك أهم […]

اضطراب ثنائي القطب ، الذي كان يُعرف في السابق باسم الاكتئاب الهوسي، عبارة عن حالة صحية عقلية تتسبب في تقلبات مزاجية مفرطة تتضمن الارتفاعات (الهوس أو الهوس الخفيف) والانخفاضات (الاكتئاب) العاطفية. عندما تصاب […]

اضطرابات النوم قد تزيد احتمالات الإصابة بمشكلات إدراكية وبالخرف حيث كشفت نتائج دراسة حديثة. أن من يعانون من قلة النوم أكثر ممن يتمتعون بنوم جيد. وأظهرت الدراسة، التي نشرت في […]

خشونة الركبة من الأمراض المزمنة التي ترهق الكثير وتزداد حدتها في الشتاء بسبب انخفاض درجة حرارة الطقس ما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية، فيتسبب في قلة تدفق الدم المحمل بالأكجسين إلى المفاصل، الأمر […]

تناول الطعام رغم عدم الشعور بالجوع .. في بعض الأحيان يشعر الفرد بالرغبة الشديدة في تناول الطعام على الرغم من أنه لا يشعر بالجوع. ما يدفعه إلى تناول أقرب طعام متوفر […]

الرمان للبشرة .. تكثر منافع الرمّان على البشرة وتتعدّد فوائدُها نظراً لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات، والألياف، والمعادن التي تجعل منه فاكهة مفيدة لـ العناية بالبشرة، فهي تعود على البشرة بمفعول سحري إذ […]

البروكلي ينتمي إلى عائلة الخضراوات الصليبية، مثل الزهرة والكالي والملفوف واللفت والجرجير. وقد أطلق عليه الغذاء الخارق بفضل ما يحمله من قيمه غذائية عالية وسعرات حرارية قليلة أضفت اليه فوائد […]

آلام الظهر أمر شائع وينتشر بين الحوامل بنسبة كبيرة خلال مراحل الحمل -النصف الأول، الثاني، الثالث- وإن كانت العادة أن تظهر هذه الآلام بداية من الشهر الخامس والسابع. وفي حالات قليلة تبدأ […]

تربية الكلاب .. توصلت دراسة حديثة إلى أن البالغين الذين امتلكوا كلابًا في مرحلة الطفولة كانوا أقل عرضة للإصابة باضطراب نفسي يتسم بسلوك اجتماعي غير طبيعي وفشل في تمييز الواقع. ويقول الباحثون […]

الدهون الصحية .. الدهون اكتسبت دعاية سيئة، خلال العقود القليلة الماضية، لكنها تبقى عنصراً هاماً في غذائنا لا بد من تواجده، بل إن بعضاً منها يزخر بالفوائد. وقد انتخبنا لك نوعين […]