ماسكات الزبادي لبشرتكِ الجافة .. الزبادي تُعتبر واحدة من أكثر المرطبات الطبيعية للبشرة، كما أنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والكالسيوم والبروتينات المغذية للجلد، لهذا فهي تُعتبر أحد الخيارات المثالية […]
الصحة والجمال أبرز وأسهل الطرق للعناية بصحتك والمحافظة على جمالك، اكتشفي الطريقة المناسبة لك عبر آراء خبراء التجميل الصحة والجمال من مجلة لايف
ماسكات الزبادي لبشرتكِ الجافة .. الزبادي تُعتبر واحدة من أكثر المرطبات الطبيعية للبشرة، كما أنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والكالسيوم والبروتينات المغذية للجلد، لهذا فهي تُعتبر أحد الخيارات المثالية […]
فوائد الألوفيرا علي البشرة و الشعر …وصفة مجربة وفعالة قالت الدكتورة سوسن غزال، أخصائية التغذية العلاجية، إن الألوفيرا من النباتات الطبيعية التي لا يعرف قيمتها الكثيرون من الأشخاص فهي تعمل […]
فوائد السلطة الخضراء علي المرأة الحوامل …تفاصيل من فوائد السلطة الخضراء للحوامل أنها تساعد على توفير العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والكالسيوم والفولات يمكن أن تفعل المعجزات لصحة المرأة الحامل […]
أسباب الأرق المفاجئ والمشاكل الصحية التي يخلفها .. يؤثر الأرق أو “اضطراب النوم” على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، ويجد الشخص المصاب بالأرق صعوبة في النوم أو الاستمرار في […]
فوائد زيت بذور الفراولة للشعر لن تتوقعيها .. الفراولة أحد أنواع الفواكه اللذيذة التي لا تقتصر فوائدها على الجسم والبشرة، وإنما الشعر أيضاً. فالزيت المستخرج من بذور الفراولة مفيد جداً […]
زبدة الشيا لشعر صحيّ ومتألق .. زبدة الشيا تُستخرج من جوزة شجرة الشيا الإفريقية وتستخدم بشكل كبير في مستحضرات العناية بالبشرة والشعر. وقد أثبتت فعاليتها في علاج مشاكل كثيرة أبرزها […]
وصفات زبدة الشيا لتقوية الأظافر .. تستخرج زبدة الشيا من جوزة شجرة الشيا الأفريقية وهي تستخدم بشكل ملحوظ في تركيبة مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة والشعر. تحتوي زبدة الشيا الخام على […]
فوائد التمارين الرياضية علي صحة الجسم يُعرّف النشاط البدني بحسب منظمة الصحة العالمية (WHO) على أنّه أي حركه جسدية تنتجها عضلات الهيكل العظمي، والتي تتطلب استهلاكاً للطاقة، في حين تُعرّف […]
علامات تكشف نقص فيتامين B12 من الفم والأذن يتفاقم نقص فيتامين B12 تدريجيا بمرور الوقت، ما يؤدي إلى زيادة الأعراض التي تبدو غير ضارة. ومع ذلك، نظرا لأن المغذيات ضرورية […]
فوائد الشوفان علي الوجه …له نتائج فعاله تعرفي عليها يقدّم الشوفان الكثير من الفوائد الصحيّة للجسم والجماليّة للبشرة، حيث إنّه يستخدم في الكثير من الوصفات التي تضفي على البشرة نضارةً […]
رجيم الصيام الجزئى أو الصيام المتقطع …يساعد فى إنقاص الوزن بشكل فعال اكتسب الصيام المتقطع لإنقاص الوزن شعبية كبيرة فى الآونة الأخيرة، وهو مجرد بروتوكول أو طريقة لتطبيق نظام غذائى […]
عادات تسبب تراكم دهون البطن .. ابتعد عنها من أسباب ظهور الكرش، هو ارتكاب بعض العادات الغذائية الخاطئة، نستعرضها في التقرير التالي، وفقًا لموقع “Healthline”. يعاني بعض الأشخاص من تراكم […]
تقليل الشعور بالجوع بطرق طبيعية .. أطعمة ومشروبات وهناك أطعمة ومشروبات تساعد أيضًا على كبح الشهية، نستعرضها في التقرير التالي، وفقًا لموقع “Healthline”. يواجه بعض متبعي الدايت صعوبة كبيرة في […]
فوائد المانغو للبشرة في الصيف .. بديل لكريمات البشرة المانغو مثالية لصحة البشرة في فصل الصيف، حيث تساعد في علاج الكثير من المشاكل التي تواجهها البشرة خلال الصيف، خصوصاً أن […]
سلطة الفواكة للدايت .. تعرفي عليها .. نقدم لكِ من وصفات متنوعة من سلطات الرجيم الخفيفة والشهية، جربي سلطة الفواكة وتمتعي بطعمها الرائع وفائدتها الصحية المقادير – عصير البرتقال : […]
